上海舞蹈教練培訓基地，遇到瓶頸，想要突破自我，了解上海舞蹈培訓提升自己能力，看下街舞那個年齡段的適合學，街舞隊年齡沒太大要求，舞蹈是可以鍛煉身體的，舞蹈對自己有哪些變化，舞蹈培訓的目的，舞蹈學習很重要的還是很不錯的哦。

1.街舞那個年齡段的適合學

少兒街舞那個年齡段的孩子適合學，主要是為了培養孩子的興趣愛好，讓孩子得到鍛煉，激發孩子的潛能，增強孩子身體的靈活性和協調性，提升孩子的整體氣質，讓孩子打下良好的舞蹈基礎的同時也讓孩子能夠強身健體變得樂觀開朗積極向上。專業學習的話10歲以后就可以啦！

2.街舞隊年齡沒太大要求

年齡沒太大要求，現在街舞更年輕化了，電視里常有幾歲的小孩跳邁克爾。杰克遜的舞相當酷，但考慮到身體方面的要求，還看你學習什么類型的街舞了，學東西理論來說年齡越小越好根基更扎實。但街舞*還是8歲左右，身體相對結實，對動作表現能更到位學街舞貴在堅持，力量，動作都是學來的，沒先天因素。

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3.舞蹈是可以鍛煉身體的

鍛煉身體，增強記憶：舞蹈是可以鍛煉身體的，長時間的聽著旋律，搖擺著身體就會慢慢的發現，有了很多的靈感，科學證明，每周跳舞三次，每次一個小時，連續堅持4個月，與沒有跳舞的人像對比，舞蹈會反應出你的明銳度，視覺和記憶里等多種優勢。

4.舞蹈對自己有哪些變化

多方面的變化：1、鍛煉身體 防止長胖 你們看到的幾十秒的舞蹈視頻 有些跳起來真的很消耗熱量的2、釋放壓力 有不開心的時候 跳跳就開心咯 而且 學完一個完整的舞蹈 很有成就感3、會變得更有自信 開心愉悅的你 真心的笑出來 就是自信的自己呦 自信的人兒最美 無關外表4，氣質會慢慢好起來的。

5.舞蹈培訓的目的

舞蹈課沒有任何問題，或許我也沒有任何問題，問題出在我不該選擇舞蹈作為休閑運動的方式。我從小就四肢簡單，不愛運動，但我熱愛自然風光。在不去跳舞的幾個月中，我周末常去各式公園打發時間，走完兩萬多步后感到身心舒暢，以后有條件了，也會考慮多去郊外徒步登山。這是更適合我的運動方式，不僅帶給我心理上的愉悅和滿足，也一定程度實現了少宅多動的目的。

6.舞蹈學習很重要的

環顧身邊，不少朋友像我一樣，最初也沒有舞蹈基礎，可她們是因為熱愛舞蹈而買課，也真正在享受跳舞這件事，所以才能夠不斷投入，長期堅持。一個朋友說，跳舞是她繁忙工作中難得的松弛時刻，只有在那時，她才可以什么都不去想，盡情地舒展自己，酣暢淋漓地流汗。

街舞那個年齡段的適合學，街舞隊年齡沒太大要求，舞蹈是可以鍛煉身體的，舞蹈對自己有哪些變化，舞蹈培訓的目的，舞蹈學習很重要的這些觀點我挺認可的。上海舞蹈教練培訓基地

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