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      北京廣渠門的足球培訓機構在哪里(足球的顛球)

      日期:2022-07-01 15:43:03     瀏覽:277    來源:北京花香盛世國際體育
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      北京廣渠門的足球培訓機構在哪里,付出才有收獲,學習北京少兒足球培訓課程,了解下足球運球練習,足球的顛球,足球單項技術動作的技能訓練,以足球教練為“中心”,家長心態的重要性,足球的比賽規則專業知識,對你學習還是很有幫助的哦~

      1.足球運球練習

      練習,拉球改變方向,空地上每隔3m放置5個標志物,呈之字形排列。運球從場地的一端進入。每次標記前,用一只腳的前腳掌向身體的另一側踩球,改變方向。踩球和拉球的技術動作在每個標記前不斷重復。經過每個標記后,運球回到原點繼續練習。

      2.足球的顛球

      足球的顛球。用腳背或大腿試著將球踢起來,落地1次或不讓球落地連續顛球,控制好踢球的力量,反復練習,孩子慢慢會找到控制球的方法。這也是學足球的必學技能之一。只要這點學好了,對于再學別的技能奠定了很好的基礎。

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      3.足球單項技術動作的技能訓練

      足球單項技術動作的技能訓練是在啟蒙訓練的基礎上,將慢完成的技術動作轉化為快完成的技術動作的過程。 通過技術動作的強化練習,會增加兒童大腦皮層的刺激深度,正確的技術動作會由不熟練向熟練、自動發展。 熟練度訓練要適應兒童的生理和心理特點,*限度地減少重復刺激單一技術動作對大腦皮層的抑制作用,采用多種訓練方法,達到熟練度訓練的目的。

      4.以足球教練為“中心”

      以教練為中心,主要就是根據教練的教學目的來安排足球課程。 足球不僅是一項運動,也是一項有趣的游戲。 孩子參加足球活動的動力是自主性,所以要時刻考慮孩子在游戲中是否得到樂趣,是否得到身體鍛煉。 足球教學不僅能讓孩子進入一個豐富多彩的足球世界,還有很多其他的好處。

      5.家長心態的重要性

      既然是家長選擇讓孩子踢球,家長的心態不應該太功利,平常心態就好。 孩子能不能通過堅持來收獲足球給予他們的東西,也取決于父母的心態。 孩子不輕易放棄的素質,孩子的競爭意識,孩子踢球時的起起落落,都需要家長的正確引導。

      6.足球的比賽規則

      足球場的場地由白線劃定。 每場比賽有兩支球隊參加。 每支球隊有11名球員。 每支球隊都必須有一名守門員。 比賽期間,可以有1-2名替補; 球隊的守門員必須在球門前防守。 如果一名球員將球踢出他的底線,角球將判給對方球隊。 如果球被踢出界,則判擲界外球; 比賽分為兩半,每半45分鐘。 每支球隊的目標是將球射入對方球門,每次射門得一分,比賽結束時,得分最多的球隊獲勝。

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