中醫育兒智慧,補脾陽,孩子能吃點什么呢?

孩子容易脾虛,

要吃什么調理呢?

除非出現了病癥,

不然一般不建議進行藥物調理,

因為藥物的偏性比較大,

不適合長期用,

特別是孩子稚陰稚陽的身體,

用藥更不宜久用。

孩子脾虛,從日常飲食、生活作息調理開始,還是比較靠譜的,因為食物的偏性比較小,可以細水長流慢慢養,通過食物的偏性慢慢糾正身體的偏性。

同樣孩子吃不對,剛開始沒有什么感覺,一兩年后就發現體質就變化了,比如經常吃冰的孩子,體質不是極冷就是極燥,非常極端。同樣孩子吃對了,剛開始也沒有什么變化,積累幾年后,會發現慢慢變化了。

脾虛分為脾陽虛和脾陰虛。我們日常經常說到的山藥,更側重于補脾陰。脾陰虛:肌肉消瘦,倦怠乏力、唇干舌燥、口渴欲飲、大便秘結、舌質紅,脾陰虛的寶寶,脾血消耗,脾氣大。對于脾陰不足的小朋友來說,確實是滋養好食材,對于脾陽不足的小朋友來說,就不是好的選擇。

脾陽虛的小朋友,就好像電池的電力不足,相比其它孩子能量比較不足,不愛說話,舌質比較淡,舌苔比較白,有些孩子舌苔胖大,還有齒印;大便不成形,或者大便容易黏,嘴唇的顏色比較淡,不鮮紅;下眼袋比較大,但是不發紅,顏色是淡的;容易怕冷,手腳冰冷。

脾陽關乎氣血的化生,也關乎水濕的運化。脾陽不足,水濕得不到有效運化,則導致人發胖,所以看到有些孩子胖墩墩的,肌肉不結實,一般是脾陽虛后,變成的痰濕體質,并非壯緣故。

補脾陽,我們常見的食材就是——南瓜,《本草綱目》:"甘溫,無毒,補中益氣。"具有較好的補脾陽之功,若是烹調不當,自然會影響南瓜滋補脾胃的功效,只有食之得法才能發揮作用。

薏米南瓜餅

原料:

南瓜300克,薏米粉30克, 糯米粉、蜂蜜、油、面包糠各適量。

制作方法:

1、南瓜洗凈,去皮切成塊,隔水蒸熟,搗碎,備用;

2、在南瓜泥中放入薏米粉和適量的蜂蜜,攪拌均勻;倒入糯米粉,揉成不粘手的南瓜面團;

3、把面團揪成小劑,取其中一劑揉圓再按扁,兩面粘上面包糠;

4、平底鍋加熱,涂抹適量食用油,油熱后下南瓜餅,小火煎至餅兩面金黃即可。

提示:

在煎南瓜餅時,不要放太多油,只要涂抹平底鍋,保證南瓜餅不粘鍋即可,這樣可以減少熱量的攝入。

功效:

此南瓜餅味道香甜,不僅能溫脾陽,還能除脾濕。

脾陽虛的孩子,

生冷寒涼的食物要少吃哦,

生病時,

盡量少用抗生素,

因為容易傷脾陽。

積食是寶寶經常會遇到的問題,小寶寶脾胃腸道系統還沒發育完善,只要吃得不對付,非常容易刺激到脾胃,造成積食腹瀉等問題。很多家長為此都很焦慮,每次都不能很好地避免寶寶腸胃出問題,出了問題又不知道該如何做才能幫助寶寶緩解積食和脾胃不好的毛病。

朋友家的兒子今年4歲,和媳婦平時工作忙,基本沒時間照顧孩子,就把兒子送的全托。前段時間托管老師打電話說孩子肚子疼的厲害,讓家長帶他去醫院看看。帶孩子去看了看,醫生說孩子是傷著脾胃造成的積食,加上孩子本身體質就差,消化也不好,肚子疼也是體內食物積滯腹脹導致的。醫生讓先給孩子消消積食,調養好脾胃。

對于寶寶出現了積食現象該如果處理呢?又該如何預防?

兒科醫生:寶寶積食體質差,謹記一少一多一飲一按,強脾長大個

一少:讓寶寶少吃點

家長平時要注意控制寶寶的飲食。寶寶的自制力和控制力差,遇到喜歡吃的可能會吃很多,所以家長注意看著孩子,不要讓他們不要吃得太多,吃得太雜,少吃難消化的食物及產氣的食物。

一多:讓寶寶多運動

嬰幼兒正處于生長發育階段,多運動可以促進生長激素的分泌,有利于孩子更加快速的成長。另外寶寶多運動能加快身體新陳代謝,促進消化,當然家長注意不是在寶寶出現積食的狀態才運動,在平時生活中,多帶孩子出門活動,不要老悶在家里。

一飲:讓寶寶喝焦胗棘水

家長可以給寶寶喝點焦胗棘水,能夠促進消化,幫助食物分解,增強脾胃運作能力,加快代謝健脾胃,還可以促進微量元素的吸收。還可以使用一些含豐富鋅元素的食物,肉豬肝,蛋黃等,可以有助于腸道的吸收功能,改善寶寶厭食、偏食、積食等狀況。

一按:給寶寶多做按摩

按摩療法也是很好的消除寶寶積食的方法,經常按摩寶寶身上的相關穴位也可以幫助身體更好的代謝和運作。但是家長們一般掌握不好穴位的正確位置,所以不建議不建議大家自己去幫寶寶做推拿及按摩,因為非專業人士,對于這些穴位方面的東西可能不會那么精確。我建議大家還是去正規的醫院進行按摩及小兒推拿。

教學內容:
1、講授十二經絡走向、分布,腧穴;
2、在中醫臨床中常見的解剖學應用;
3、講授中醫基礎理論:陰陽學說、五行學說、藏象、病因與病機。
4、講授中醫診斷學:八綱辨證、疾病診斷、四診合參及特色手診、眼診、腹診;
5、講授如何進針、行針、針刺補瀉手法及針刺的注意事項;
6、講授針灸的選穴、配穴、適應癥、禁忌癥及內外婦兒科幾十種病的臨床治療;
7、董氏奇穴、耳穴療法、刺血療法、埋線療法、針灸減肥。
8、講授特色針法的適應癥及禁忌癥,如:眼針、鋒針、舌三針、腹針、梅花針、透針、頭皮針、火針、平衡針法等。
9、講授灸法的臨床應用;
10、講授小兒推拿臨床應用,治療感冒、發熱、咳嗽、腹瀉、便秘、免疫力低下等。
11、常見的中藥調理方劑。
12、講授刮痧、拔罐、足療、
13、講授推拿按摩基礎手法:如擺動類、摩擦類、擠壓類、叩擊類、振動類手法。
14、推拿按摩在頭面部、胸腹部、腰背部、四肢部的應用;治療頭痛、失眠、腹脹、便秘、落枕等。
15、講授正骨治療急性腰扭傷、落枕、肩周炎、腰腿痛、腰肌勞損等。

一、培訓方式:
1.傳統教學方法,授課老師手把手教授,一期不會下期免費學習,學會為止。
2.理論課實踐課相結合,靈活易懂,易于掌握。
3.學校學習側重臨床實踐,以提高學員的實際操作能力,學員畢業后可以獨立勝任各項工作。
4.傳授中醫特色針灸治療手法,使您的技術獨具特色,為您將來的事業打下堅固的基石。
5.小班式教學模式,讓每個學生都有與老師交流學習的時間,讓學生在短的時間內學習多的技能。
二、課程時間:延期多學免收費用,學會為止。
四、培訓對象:凡熱愛醫學技術事業的有志青年或年滿十六周的社會各類人士均可報名參加。
五、報名須知:報名時提交相關證明復印件各一份(身份證原件、1、2寸紅底免冠照片各4張等)
六、畢業證書:學習期滿,經考試合格,頒發證書,*通用。
七、食宿提供:免費提供住宿

不少人想學習中醫針灸推拿,但是又不知道哪里有針灸師培訓學習班?告訴各位中醫愛好者,長沙就有針灸醫師培訓班,不用到處去打聽或者到處去問了。學習中醫針灸就在長沙,更方便,交通便利,師資力量優質。

難到真的沒有公益學習針灸培訓嗎?很多人想學習中醫針灸,可是市面上很多都是商業推廣的震就*班,在一定程度上,收費都挺貴的?那么有沒有免費的針灸班呢?
  事實上,暫時是沒有免費的針灸培訓班的。為什么呢?
首先,我們要考慮師資的問題,一個老師也是需要養家糊口的,如果要做免費的針灸學習班,短期是可以的,但是多期都開班,或者長期開設這種免費的班,那么生存也有一些問題了,所以免費的針灸培訓班是很難發展下去的。
  其次,免費的中醫針灸培訓班很難存在的問題,還有就是團隊運作的。因為要支撐起一個針灸學習班,是不容易的,需要很多人一起來努力才能招到學生,同時在服務這些學生的時候,也要人員來處理前前后后的各項事物,打理各種事情。而這些人員也是需要成本的。
  還有就是,針灸培訓班的教室,也是需要成本的,無論是場地費,還是水電費等等,都是成本,所以要想做免費的針灸培訓班,是非常困難的,生存、發展、持續性都是很大的問題,因為要面臨各種各樣的成本與問題。