廣州番禺化龍學少兒籃球去哪里好_3-17籃球班，經常看到廣州少兒籃球培訓的信息，下面我就和大伙聊聊練習籃球的好處，籃球運動能促進靈敏素質的提高，女可以學籃球嗎，少兒籃球專業課程，籃球基礎培訓要多久，籃球暑假班。

1.練習籃球的好處

要在瞬息萬變、復雜的環境中打籃球。籃球比賽中，籃球技術都是在極不穩定、條件十分復雜的情況下進行的，如在被對手夾擊、補防等情況下傳球、投籃等情況下，需要運動員做出及時、準確的判斷，并將這種思維轉化為正確的技術運用。這種轉換是在瞬間完成的，而且籃球中的動作完成也是在極短的時間內完成的。青少年更容易處在這種環境變化中，有利于培養他們思考和行動的靈活性。

2.籃球運動能促進靈敏素質的提高

靈敏度是協調的一種主要表現形式，由于肌肉中的激素和神經調節作用于運動肌肉，使肌凝蛋白(Myosin)增多，能使肌肉收縮力和速度得到提高，從而為靈敏度提供依據。籃球賽要求運動員在快速多變、復雜情況下，及時準確地判斷球場上的變化，無論什么技巧的掌握，動作的完成，都要通過身體運動器官的精確、快速、協調的動作，即手的揮動、拍傳、撥等動作，對籃球運動有如此重要的意義。所以靈活性是籃球技術的靈魂，籃球運動可以有效地促進籃球類素質的提高。

3.女可以學籃球嗎

其實女孩子也是可以學來籃球的，在訓練上女孩和男孩沒有太大的區別，有很多女孩打籃球也是非常厲害的，打籃球也不是男孩子的專利，現在的學校有很多也有女籃校隊的，而且參加籃球運動的女孩子也越來越多，球場上的女孩子更加讓人賞心悅目

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4.少兒籃球專業課程

小籃球課為了給學員高品質、專業的教學環境，結合小籃球的特點，設計了專為幼兒的小籃球場地、高品質地膠，以及小籃球架、跳箱、平衡木、繩梯、跨欄、多色標志碟等豐富的籃球教具，并為*員們設計了專業的籃球裝備，甚至可以進行姓名和號碼的個性化定制。專業的場地、良好的訓練環境可以給*員們帶來更好的教學體驗。

5.籃球基礎培訓要多久

小孩子學習籃球課程，一般基礎課程有10來節課都是足夠了，一般報少兒籃球課程的肯定不止是光學一些基礎的技巧，肯定還要有實戰中能用到的技術。一般剛開始學習籃球的最少報班在30-40節課。費用差不多在5-6千左右了。

6.籃球暑假班

籃球暑假培訓班是專門針對5-16歲的孩子的課程，課程設置學習時間有上午課，下午課程，另外還有周末課程，家長可以靈活選擇給孩子報班學習，通過一個假期的學習鍛煉籃球技術，基本功和相應的實戰技巧都能得到鍛煉。

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