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1.籃球訓練身體素質

一是身體基本素質，人體基本要素都有運用，所以想打好球身體素質也要多加練習，喜歡打內線的多練練馬步、跟墻壁背打（找背打時發力的感覺）還有下肢的肌肉力量，喜歡打外線的多練練腳步的靈活度，反應能力還有進攻組織能力。

2.籃球專業訓練

專業訓練并不一定是為了要打職業，籃球可以貫穿一個人的一生，哪怕是當作愛好，我相信很多人也想把籃球當做一個拿得出手的愛好，一個優秀的籃球運動員，依靠的不僅僅是身體和技術，還要依靠自己的大腦準確的判斷場上的局勢，通過積累的經驗選擇最合適的時機和最合適的戰術，業的訓練配合上堅持不懈的努力，多參與正式比賽磨練心態，但*呈現到球場上也要看天時地利人和。

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3.少兒籃球怎么選擇培訓機構

現在很多家長都會愿意讓自己的孩子學習打籃球，甚至有很多家長愿意花錢給孩子找個藍籃球訓練機構，給孩子報個籃球培訓班。那么少兒籃球怎么選擇培訓機構呢？教資力量不錯，教學質量和學校環境不錯，其實就可以了。當然主要還是適合自己孩子就行。

4.小孩籃球訓練注意哪些

如果孩子訓練不主動，打球不積極，那么基本上他就碰到了瓶頸。家長和教練一定要對其十分重視，建立良好的溝通，找出孩子學籃球瓶頸的原因，伴其順利度過。孩子能不能繼續學下去，關鍵是家長有沒有讓孩子堅持。千萬不要在孩子遇到困難的時分輕易說放棄。除了浪費了金錢和時間成本，還消耗了孩子對學籃球的熱心，更容易養成孩子容易放棄的習慣！

5.籃球訓練的抗壓力

打籃球的時候，不僅要和隊友好好溝通，還要和對手有接觸。 當你拍攝時，你會面臨兩個結果。 如果你進球并享受隊友的歡呼，你也應該承擔相應的責任。 孩子的心理承受能力。 良好的競爭環境可以培養健康的心理適應能力和耐力，從而有更強的心態面對當今社會。

6.籃球訓練提高身體素質

打籃球時，訓練多方面的能力，還可以鍛煉孩子的手和眼還有腳，全方位的運動協調能力，而且對孩子的體質、反應能力、耐力都是很好的鍛煉，有利于孩子的全面發展，提高體質。孩子打籃球時，需要經常跳、跑和各種伸展運動相結合，有利于促進骨骼的生長發育，而長期打籃球對孩子的身高非常有利。

7.籃球基礎培訓要多久

小孩子學習籃球課程，一般基礎課程有10來節課都是足夠了，一般報少兒籃球課程的肯定不止是光學一些基礎的技巧，肯定還要有實戰中能用到的技術。一般剛開始學習籃球的最少報班在30-40節課。費用差不多在5-6千左右了。

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