成都如何訓練記憶力和專注力，成都記憶力培訓真的是比較火的，周圍很多人都在做，在此我和大伙聊聊什么記憶力衰退，系統記憶法，怎么培養小孩注意力。

1.什么記憶力衰退

人隨著年齡增長記憶力也是減退的，現在60歲左右的人出現老年癡呆的還是很多，主要是腦部神經元死亡，大腦好不計算機CPU對記憶的存儲和處理不正常一樣的，其實科學證明人的右腦記憶力要比左腦記憶力更發達，電視上看到記憶大師哪真的師很厲害的，這些主要來說右腦的開發度比一般人開發程度要高，所以才有超強的記憶力，現在很多家長都在培養小孩的記憶力

2.系統記憶法

什么是系統記憶法，簡單的說就是按照相關知識的系統性，根據自己對所學知識的理解把它編制成網。換句話說就是我們可以把所有的知識要點，根據它不同知識的體系我們把它進行同類的分類整理，然后在所有內類進行一個綜合性的整理，這樣記起來就不是很困難了。

3.怎么培養小孩注意力

小孩一般注意力就在15-20分鐘左右，一般都是比較正常的了，所以現在課程都是40分鐘左右老師也是會根據小孩在15分鐘左右講完課程的相關的內容，后面就是主要是訓練為主，時間就會產生疲勞，注意力不集中，所有就培養孩子的注意力還是很重要的，養成好的習慣，在記憶力上也很有幫助的，沒有好的注意力就不可能有好的記憶能力。

成都如何訓練記憶力和專注力

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