紹興柯橋青少年注意力訓練學校排名，現在記憶力培訓的覆蓋面很廣，小編從這幾點如何提高記憶力，邏輯類游戲提高記憶，讀繪本鍛煉記憶力，提高記憶力的游戲，記憶力的誤區，家長對記憶力的誤區帶各位讀者朋友來了解下。

1.如何提高記憶力

生命在于運動，健身可以幫助人們保持體形和預防疾病，而最近科學家們還發現了健身的另一個重要功能——防止記憶力下降。 我們都知道運動可以幫助你減肥，但同時運動也可以防止記憶力下降。 紐約*醫的科維特博士認為：我們通常認為人天生就有大腦，隨著人的衰老，大腦會逐漸衰退直至死亡。 現在我們發現有很多因素可以促進大腦的自我更新，而運動就是其中的促成因素之一。

2.邏輯類游戲提高記憶

為了提高記憶力你可以玩一些邏輯游戲。 玩游戲也是調整大腦的一種方式。 數獨（一種數字游戲）、猜謎和視頻游戲都可以提高您的思維速度和記憶力。 這些游戲更多邏輯文字技巧能更好的開始您的大腦。 同時它們都很有趣，當您每天花大約 15 分鐘而不是幾個小時玩這些游戲時，您將受益匪淺

3.讀繪本鍛煉記憶力

大聲朗讀可以顯著增加大腦的供氧量，激活大腦皮層緩解孩子健忘以及拼寫錯誤還有無法準確表達等問題。 如果讓孩子每天早上大聲朗讀10分鐘以上的文章，可以很有效的增強孩子的記憶力以及肺活量，也可以很有效的喚起孩子的精氣神。

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4.提高記憶力的游戲

這個游戲適合在晚上玩，關燈后，家長用手機手電筒照向墻面，用手做一些姿勢，然后調整光源，手的影子就變得忽遠忽近、忽大忽小，這其實就訓練到了孩子的空間方位知覺。家長在平時和孩子的交流中，描述空間方位的時候，不要用這邊、那邊這樣含糊的詞，盡量把方位說清楚，比如“玩具放在這個沙發的正前方”

5.記憶力的誤區

那為什么記住了會想不起來呢?因為年齡越小的孩子潛意識開放的程度越大，接受力越強，但意識區的功能卻未必健全。因此雖然信息自然而然地被潛意識吸收，但用意識調用時，卻未必能隨心所欲。只有當他們心情平和時，放松愉快時才能自然被調用。

6.家長對記憶力的誤區

另外一方面，就是家長的負面暗示，使孩子記憶力越來越差。家長會說：“你怎么會記不住了呢?”“為什么會忘記了?”“孩子腦子不好使。”“真笨，和你爸一樣。”這一切暗示很容易地被孩子所接受，認為自己沒想起來是因為自己的腦子不好用，自己天生就是記不住東西的，自己是笨的，而且是遺傳來的笨!

通過以上如何提高記憶力，邏輯類游戲提高記憶，讀繪本鍛煉記憶力，提高記憶力的游戲，記憶力的誤區，家長對記憶力的誤區等這幾個方面的詳細講解，小編相信你能對記憶力培訓有了大概的了解，跟小編一起努力吧少年。紹興柯橋青少年注意力訓練學校排名

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