上海靜安區少兒籃球訓練中心在哪里，今日分享干貨，上海少兒籃球培訓是小編的優先推薦，詳細解說關于少兒籃球是一場什么樣的運動，籃球訓練有助于的身心健康，打籃球提高身體心理素質，籃球可以鍛煉自身的協調性，6至13歲籃球訓練基礎課程，少兒籃球訓練黃金年齡。

1.少兒籃球是一場什么樣的運動

籃球競技就是一場掌控主動權和控制權的競技體育，在一場籃球比賽當中需要對隊員的體能有嚴格要求，既要你有很強的耐力和速度，也要有掌控全場的頭腦，籃球既是一場競技也是一場體現大腦快速運轉的腦力運動，機會稍縱即逝。

2.籃球訓練有助于的身心健康

學校學習的是快節奏的學習方式，沒有給小朋友的之間交流不是太多，但是在籃球場上有很多交流機會，也可以完全釋放孩子的天賦和交流環境，從而給學習帶來的壓力得到緩解，在籃球場上有一個良好的競爭環境有助于孩子的身心健康。

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3.打籃球提高身體心理素質

打籃球需要和隊員溝通，不論是在心理訓練還是體能訓練都是缺一不可的，打籃球可以有效的激發和宣泄孩子的負面情緒，在現在繁重學習環境，讓孩子有一絲喘氣的機會，籃球場上可以盡情的釋放孩子的天性，提高孩子身體心理素質。

4.籃球可以鍛煉自身的協調性

籃球是鍛煉自身協調性很好的方式，籃球在運球的過程中要求手眼協調鍛煉，在孩子發育階段籃球的運球節奏，能夠讓你的協調性得到*化的開發，籃球不只是簡單的涉及協調還涉及到大腦開發，能讓小朋友的身體得到全面的開發與鍛煉。

5.6至13歲籃球訓練基礎課程

6-12歲孩子：吸收之前的學習，進一步增加傳球等更多類型的基本功，學習更多的傳球方式，包括單手肩傳、側傳等； 12-15歲兒童：開始學習基本功和動作難度較大、動作較大的技能，如投籃中的跳躍和跳躍、邊走邊投、原地跳躍、運球中的大范圍拉扯等。 經過多年的經驗和積累，對運動員進行運動訓練，不僅能讓孩子成為真正的運動員，還能獲得更多的技能，終生享受運動。

6.少兒籃球訓練黃金年齡

少兒籃球訓練黃金年齡您知道嗎？青春期是發展天賦和挖掘潛力的黃金時期，是身體成長的關鍵時期，也是發揮基本籃球技能的*時期，打籃球不僅可以增強孩子體質，促進身高增長，還可以釋放孩子強烈的學業壓力，激活大腦提高學習效率。

養成良好的習慣是成功的必經之路，每天看一些少兒籃球是一場什么樣的運動，籃球訓練有助于的身心健康，打籃球提高身體心理素質，籃球可以鍛煉自身的協調性，6至13歲籃球訓練基礎課程，少兒籃球訓練黃金年齡，都是新的知識，每天進步一點點。上海靜安區少兒籃球訓練中心在哪里

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