上海虹口區青少年網球中心網球培訓，這幾天刷的抖音全都是在說上海少兒網球培訓，我還特意查詢了下少兒網球有多種訓練，網球可以先培養的興趣開始，網球培訓能提高身體素質，網球可以鍛煉什么，什么年齡學網球好，打網球的人有品質，網球的樂趣。

1.少兒網球有多種訓練

網球有單打也有雙人培訓上場，單打需要獨立的思考，鍛煉孩子的獨立性，獨自去面對對手，網球雙打很講究隊友的配合和默契，通過競技的心理培養孩子的意識和心理能力，也能看出孩子是什么性格和品質，如何處理與自己相同水平競爭對手。

2.網球可以先培養的興趣開始

如果孩子很抗拒學習家長可以適當的，不要強制讓孩子去學習，網球不適合他我們還有籃球，羽毛球，這些都是可以的。學習網球可以先培養他的興趣。關注孩子的興趣愛好我們可以多樣化，從網球的知識、規則潮流、明星技術、游戲比賽等各個方面來教導。

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3.網球培訓能提高身體素質

首先打網球時我們需要對打來的網球瞬間有所判斷，在急速的奔跑的同時，還要身體有強力的協調性，這一系列的行動都是在大腦的指揮下在瞬間完成的。經常打網球可以使自己思維邏輯靈活性持久的提升，也可以提升我們的肺活量。

4.網球可以鍛煉什么

網球可以鍛煉什么。推動青少年兒童身體健康發展趨勢青少年兒童正處在成長發育階段，這時假如常常參與網球運動，會對她們心身的身心健康發展趨勢產生巨大的益處。打羽毛球必須具有靈巧的邏輯思維、迅速的反映、精確的分辨，與此同時，還需要依據臨場發揮狀況的轉變采取有效的調虎離山、長抽短吊等戰略轉變。一場網球賽就如同躲貓貓，既要智斗又要斗勇。青少年兒童人體的每個人體器官都處于成長發育環節，身型、人體骨骼、全身肌肉、內臟器官作用、中樞神經系統等都是會有明顯的轉變，且延展性大。參與羽毛球主題活動，基礎代謝較為充沛，每個人體器官、系統軟件都需要積極地參加，這對生長發育還不太完善的人體器官是一種非常好的推動作用，時間一長，這種人體器官就生長發育得很健全。

5.什么年齡學網球好

一般小朋友從玩具開始就喜歡球類，所以小孩子對球類都感興趣，4.5歲的時候就可以讓他拿著網球拍練習一些趣味性的游戲，到了7.8就能掌握很多的網球技巧，一般12歲之前就能達到標準的水平，如果不是規劃走專業路線的話也可以根據孩子的喜歡進行調節

6.打網球的人有品質

之所以會說打網球的人比較有品質是因為打網球的人群都比較自律，待人之道謙恭禮讓以及嚴于律己也比較有文化涵養和幽默自尊自信和品質堅韌獨立和內心強大，面對新事樂觀敢于接受和挑戰，長期堅持打網球的人一般都鍛煉出了這些品質。

7.網球的樂趣

每次打網球除了體力的消耗還有打完網球之后的汗流浹背和神清氣爽，還有球場上幾個球的失誤需要我們盡快調整自己的狀態和獨立解決問題的能力和獨立思考的能力還有應對對手的戰術，能客觀的看到自己的優勢和劣勢并勇于去面對，這個我覺的是我打網球中的樂趣所在。

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