上海爵士舞培訓排行，今天的主題是上海舞蹈培訓，那么一起來看下基本知識，*舞蹈有很多好處的，街舞隊年齡沒太大要求，舞蹈學習了之后會得到什么，舞蹈對自己有哪些變化，成年人學習什么舞蹈好呢，學舞蹈去專業的機構。

1.*舞蹈有很多好處的

小孩子學舞蹈有很多好處的。*，可以培養集中注意力，因為很多小孩有多動癥，學跳舞是不錯的選擇。第二開發想象力，孩子剛剛來到這個世界就像一張白紙，所以讓她們學習舞蹈會很大眾程度上讓她們的想象力得到極大的發展。

2.街舞隊年齡沒太大要求

年齡沒太大要求，現在街舞更年輕化了，電視里常有幾歲的小孩跳邁克爾。杰克遜的舞相當酷，但考慮到身體方面的要求，還看你學習什么類型的街舞了，學東西理論來說年齡越小越好根基更扎實。但街舞*還是8歲左右，身體相對結實，對動作表現能更到位學街舞貴在堅持，力量，動作都是學來的，沒先天因素。

3.舞蹈學習了之后會得到什么

鍛煉孩子腦手眼的配合對開發智力有好處。培養孩子集中注意力對學習習慣的培養有好處。培養孩子能吃苦持之以恒對性格塑造有好處、練形體氣質民每種舞蹈，舞蹈怎么學看你的意向了，各種各樣的舞蹈都有其特質。舞蹈可使新陳代謝顯著增強。

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4.舞蹈對自己有哪些變化

多方面的變化：1、鍛煉身體 防止長胖 你們看到的幾十秒的舞蹈視頻 有些跳起來真的很消耗熱量的2、釋放壓力 有不開心的時候 跳跳就開心咯 而且 學完一個完整的舞蹈 很有成就感3、會變得更有自信 開心愉悅的你 真心的笑出來 就是自信的自己呦 自信的人兒最美 無關外表4，氣質會慢慢好起來的。

5.成年人學習什么舞蹈好呢

成年人選擇舞種我們可以根據，自身的身體素質來選擇，其實沒有特定的選項指標，一般都是根據個人的喜好來選擇。如果追求身體律動的感覺，而且想快點看到成效的話，現在比較容易入手的就是爵士舞和現代舞，這些舞蹈可以讓身體自由舒展，可以順便減肥

6.學舞蹈去專業的機構

學舞蹈還是要去專業的機構學的比較好，還是需要到專業的舞蹈機構去學習才行，自學有時候有些動作做錯了自己也不清楚，有了肌肉記憶以后就很難糾正啦，還是建議喜歡跳舞的朋友們去選個專業的舞蹈室跟老師學習會比較好哦！跟不上節奏也不要覺得不好意思，多加練習就好啦。

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