無錫北塘籃球培訓，有天無意中聽到別人議論無錫籃球訓練 ，今天正好有時間看一下 打籃球對身高的影響，籃球訓練前后的準備，打籃球有哪些好處 。

1.打籃球對身高的影響

雖然說打籃球對孩子的各個方面都是有好處的，但*的好處應該就是幫助孩子更快成長的能力，因為籃球是一項高深的運動，所以長得高和跳得高是一種優勢，在比賽中跳躍的次數是非常高的，經常進行跳躍，會對孩子的身高有著非常大的幫助

2.籃球訓練前后的準備

還是在進行籃球訓練的時候，必須要準備好裝備，籃球也是屬于對抗性的運動，在運動過程中，難免會和其他的小朋友有強求的行為，為了更好的達到鍛煉目的，所以孩子在運動時*穿戴合適的籃球鞋，緊身衣以及，護膝，護肘等保護工具，還有就是運動完以后一定要進行一下肌肉的拉伸運動，這也是跟我們運動前的熱身運動時是一樣，非常有必要性的，這樣能緩解肌肉酸痛的現象

3.打籃球有哪些好處

打籃球的另外一個好處就是能鍛煉孩子的交友能力，在籃球訓練營里，都是志趣相投的孩子，他們在訓練營有機會與個性不同的小伙伴們交往來彌補自己個性的不足，孤僻的孩子需要開朗的朋友，膽小的孩子需要和勇敢富于冒險的孩子一起運動游戲，我在訓練營的不斷交往，建立融洽的關系，這就大大增加了孩子的社會交往能力

無錫北塘籃球培訓

通過每天的學習積累，最終肯定會得到蛻變。通過今天所了解的打籃球對身高的影響，籃球訓練前后的準備，打籃球有哪些好處，我覺得還收獲滿滿，不虛此行。無錫北塘籃球培訓

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