隨著“二胎”“三胎”的政策開放，以及女性對自身健康、體型的重視，越來越多的人開始了解產后康復！各地都有相應的母嬰類的培訓機構，但是基于這個行業屬于新興產業，很多人對此并不了解，今天小編就帶大家來分析一下 成都學習產后盆骨恢復的就業前景，以及如何選擇一家靠譜的培訓機構吧

1.產后八年盆骨還能恢復嗎？

1.據了解，產后盆骨恢復*時間的*時間是在產后24小時到三個月內，這也被稱為產后盆骨恢復的黃金期。因為這時候的女人身體是最脆弱的時候，在這段時間內身體的某些地方需要恢復且比較好恢復。但如果錯過了黃金期就不太好了。 2.如果確實不小心錯過了產后盆骨恢復的黃金期也不要擔心，在產后三個月或者半年內還是有個恢復的理想期的，但恢復起來難度會大一些。另外還有個有效期就是在產后的半年到一年內，但這時候想要把盆骨恢復好就需要稍長的時間了，所以還是選擇黃金期*哦~

2.產后六個月了，盆骨還是那么寬該怎么恢復？

生完小孩后盆骨變寬是正常生理現象.因為在懷孕和生小孩的過程,為了小孩的順利生產,盆骨會做一下生理的改變,骨盆會稍微張開,使骨盆下角變大.生完小孩后會自己恢復.但要恢復到沒有懷孕前可能很難.可以多活動下,在子宮完全恢復了可以用腹帶裹一下盆骨。

3.產后有必要去中心去做盆骨修復嗎？靠運動能恢復嗎？

如果可以自己收縮盆底肌沒必要非要去醫院做盆底肌修復，盆底肌鍛煉的過程和健身一樣，關鍵是自己堅持鍛煉，不是去醫院做康復的那一次。可以通過凱格爾運動進行盆底肌鍛煉，我下了個輔助鍛煉的軟件叫G動，有視頻指導什么的，你可以試試

4.成都花熙產后恢復中心的電話是多少?

4000-129-919

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