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1.促進其記憶力的加強

孩子們通常不會主動記住某些事物。因此，家長可以讓孩子有意識、有目的地進行“任務”訓練。比如在外出參觀飯后散步時給孩子“布置”小任務：注意記住看到的事物。回家后，便讓他把外出看到的內容說出來或者畫下來，促進其記憶力的加強。

2.記憶力訓練的注意力

有時候家長覺得自己家的小孩很難集中注意力，隨著我們的生活節奏越來越快，當你真的需要記住一件事時，至少集中注意力八秒鐘，當你深陷無數件事急于時，這看起來似乎是一段很長的時間，但是是值得的。研究顯示，大腦將短期記憶轉化為長期記憶最短也需要八秒，需要訓練孩子的集中力*的方法就是通過孩子喜歡做的事情去訓練，讓孩子把全部注意力都集中在在這件事情上。

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3.記憶力訓練的方法

記憶力的提升和我們平時鍛煉身體也是有關系的，健身有助于人們保持身材、預防疾病，而最近科學家們還發現了健身的另一個重要功能——提高記憶力，以及防止記憶力衰退，我們都知道健身可以減肥，但同時健身也可以提高記憶力跟防止記憶衰退，世界記憶專家研究表示：人一出生就有大腦，而大腦會隨著人們年齡的增長而逐漸衰退直到死亡，現在我們發現很多因素可以促進大腦的自我更新，而鍛煉身體就是其中的一個促進提高記憶力的因素。

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