長沙口才培訓學校推薦-排名推薦，為了大家能深刻了解長沙演講口才培訓，小編特地整理出演講恐懼癥怎么辦，怎樣練習提高演講能力，演講需要注意什么，演講時有什么小技巧，口才培訓機構哪家好呢，如何提升演講口才。

1.演講恐懼癥怎么辦

那么有病就會有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過演講恐懼癥，并持續了好長一段時間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說話會緊張，說不出來，有時候都是帶著哭音的。心跳會加速，手心會出汗，到說話的時候會磕磕絆絆，明明很想說出口的話真的很難發出聲音來。大家這時候會窸窸窣窣的議論，每當這時候，我都急的不行，尷尬極了。

2.怎樣練習提高演講能力

首先要有靈感：積極收集idea。可以用錄音筆或者手機的記事本，有小碎片的想法都要記下來，靈感易逝。不要被自己的高要求打倒。很多時候我們都希望完美，以至于吹毛求疵，反而不敢開口。勇于分享。敢于說自己的心里話，敢于和聽眾分享你的傷痛或快樂。排練：分段式背誦。把稿子拆開，按邏輯地背誦、隨機選取段落背誦等，做到爛熟于心。碎片背誦。當你對稿子熟悉后，有意識地一心多用，不要集中意念，邊看電視邊背、邊吃雞邊背、邊聊天邊背，把稿子變成潛意識里的語言習慣。

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3.演講需要注意什么

手勢：不要過多，也不要過少。如果決定要做手勢，就一定要做到位，通常手勢在頭頂以下，腰帶以上，兩臂2/3寬度中的方形區域內。正常情況下，使用商務禮儀的站姿，雙手自然下垂，或一只手放在小腹處。走動：如果要走動，一定要有意識的走動，否則就別動。只有切換話題或者有“獨角戲”的時候再走動。目光：一定要看到*一排觀眾的頭頂的位置。一定要緩慢環視（10秒以上），讓每個聽眾感覺到我們都在關注他，因為真摯的微笑和目光，就能征服80%以上的聽眾。

4.演講時有什么小技巧

背誦。將寫好的講稿背下來，例子可以外掛單獨背，先確保內容大綱完整地背下來。自信心來自準備，準備得越充分，臨場就會越自信。演練。自己背完了就找人演練。找個人當觀眾預演了一遍。從內容呈現到肢體語言，用“照鏡子”的方式得到改善反饋，確保最終的呈現質量。喚醒。他以前在海外找工作時一個面試達人指點的獨門秘訣，在上場前的5分鐘，將英文稿件快速地讀一遍。

5.口才培訓機構哪家好呢

口才培訓機構到底那家好呢，每天看到很多廣告打的非常響亮但是大家還是不知道如何選擇，如果條件允許的話可以直接到實地考察一下，看看學校的教學環境，辦學年成，然后可以選擇一節試聽課試聽一下，看看老師的水平多對比兩家在做決定

6.如何提升演講口才

演講也是表達自己思想，體現自我價值的一種表現方式，隨著時代發展，很多人也都越來越注重演講的價值，慢慢開始通過各種方法來提升自己的演講知識與技巧，其中也有很多在學習的過程中走彎路失敗的。為什么有的人通過學習沒有達到自己想要的效果？而有的人參加學習后就能涅槃重生呢？答案很簡單 就是自律。

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