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1.網球對青少年的身心有促進作用

網球比賽節奏和場地奔跑是典型的有氧運動，一般職業選手在長達5小時的比賽中能保持競技狀態，主要是依靠選手在比賽中的有氧呼吸調節。有氧運動對人體新陳代謝有著良好促進作用，而這兩點正是目前青少年成長需要去鍛煉和培養的

2.少兒網球運動的好處

少兒網球運動的好處，激發孩子對學習的興趣，玩是每個孩子的天性，網球對于大多數孩子而言都是非常受歡迎的運動，很大的一部分原因是對我網球的興趣。國際網球明星在接觸網球時，都是因為對網球的喜歡。最初的時候并沒有把這個運動作為自己的夢想，到了青少年時期就展現了國人的我天賦，從而激發了自身對其他項目學習的極大興趣。

3.網球有助于長個子嗎

對于一些骨骼關節尚未閉合的青少年兒童來說，打網球是有助于孩個子的，孩子生長發育期間應該多進行一些有氧無氧運動，運動的同時還有助于鈣和各種微量的添加，做到營養均衡。但是多進行網球運動也有助于孩子各方面的發育。

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4.打網球的人有品質

之所以會說打網球的人比較有品質是因為打網球的人群都比較自律，待人之道謙恭禮讓以及嚴于律己也比較有文化涵養和幽默自尊自信和品質堅韌獨立和內心強大，面對新事樂觀敢于接受和挑戰，長期堅持打網球的人一般都鍛煉出了這些品質。

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