上海虹口區青少年哪里有學網球，這段時間很多朋友問到我上海少兒網球培訓從哪里下手去了解，今天通過網球對青少年的身心有促進作用，網球一般幾個小時可以上手，打網球對有什么好處嗎，青少年打網球有哪些好處，學網球到底難不難，什么樣的適合學網球，什么年齡學網球好，打網球的人有品質帶各位朋友了解一下。

1.網球對青少年的身心有促進作用

網球比賽節奏和場地奔跑是典型的有氧運動，一般職業選手在長達5小時的比賽中能保持競技狀態，主要是依靠選手在比賽中的有氧呼吸調節。有氧運動對人體新陳代謝有著良好促進作用，而這兩點正是目前青少年成長需要去鍛煉和培養的

2.網球一般幾個小時可以上手

剛接觸網球的時候上過一期20個小時的兩人班，連著十天，基本上也就是能把較慢速球打回去的水平?；厍蛸|量和腳步很差，打來回還是有點費勁的。主要還是靠平時的時間堆，慢慢找自己的問題不斷練習。當然全程教練練習是*了可是實在負擔不起還是找球友了。

3.打網球對有什么好處嗎

打網球對孩子有什么好處嗎，網球是個在有氧和無氧運動之間的運動項目，他可以*程度的鍛煉孩子的身體，達到不同程度的鍛煉效果，可以鍛煉身體的協調性，可以*程度的消耗身體多余的脂肪，形成完美的身材比例。鍛煉孩子的毅力，在一定程度上讓孩子可以形成堅強的意志，永不服輸的勇氣。

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4.青少年打網球有哪些好處

青少年打網球有哪些好處，1、網球運動是一個現今漸漸流行的燃燒卡路里的健康運動2、網球運動集時尚健身交際于一體3、網球運動是一線扶過終身運動5、網球運動可使身心完全放松6、經常打網球有助于保持良好的形象7、網球運動是最行之有效的減肥手段之一8、網球運動可有效防止疾病。

5.學網球到底難不難

學網球到底難不難？其實學網球還是有一定的難度的。但是對于網球新手入門相對要好學，提升水準主要就是要靠自己勤學苦練。對于孩子還是，學習網球基本都是從零開始學習的，所以家長也不用過于擔心。選擇一個班型課程，跟著專業教練訓練就好。

6.什么樣的適合學網球

有的人認為小孩子有天賦才去學網球，其實我不這么認為的，對于很多普通人來說打完球是一種強身健體的運動，對于有的人來說是一種交際，對于有的人來說是修身養性或者是陶冶情操，其實只要喜歡，不敢什么年齡段，什么樣的人都可以學習網球的

7.什么年齡學網球好

一般小朋友從玩具開始就喜歡球類，所以小孩子對球類都感興趣，4.5歲的時候就可以讓他拿著網球拍練習一些趣味性的游戲，到了7.8就能掌握很多的網球技巧，一般12歲之前就能達到標準的水平，如果不是規劃走專業路線的話也可以根據孩子的喜歡進行調節

8.打網球的人有品質

之所以會說打網球的人比較有品質是因為打網球的人群都比較自律，待人之道謙恭禮讓以及嚴于律己也比較有文化涵養和幽默自尊自信和品質堅韌獨立和內心強大，面對新事樂觀敢于接受和挑戰，長期堅持打網球的人一般都鍛煉出了這些品質。

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