上海2022舞蹈師資培訓，現如今上海舞蹈培訓非常的好，為啥這樣好，下面就和你們說說舞蹈可以塑造人的形體美，舞蹈可以強健身體，舞蹈可以放空心靈，舞蹈對自己有哪些變化。

1.舞蹈可以塑造人的形體美

舞蹈可以塑造人的形體美，讓自己的身體更加的協調，少兒學習舞蹈會把孩子的身體骨骼發育更加完善，身體素質也會逐漸提高，在很多家庭受過舞蹈訓練的孩子，不管是儀表，還是體型都會感覺到端莊，充滿自信樂觀的特點。

2.舞蹈可以強健身體

我覺得蠻好的。因為有一門技術，將來也有一條出路。但同時不足的得是：不要強迫孩子學習，這樣會因愛生恨的；在學習的過程中，要小心保護孩子，不要讓他受傷了。因為小孩子是很脆弱的，受了傷后很有可能就它產生恐懼。

3.舞蹈可以放空心靈

疫情期間關了好久，越來越覺得年輕，趁活著，好好去做自己想做的事情。嘗試沒嘗試過的生活。誰也不知道死亡和明天哪個先來。學的街舞，就抱著鍛煉身體，走出舒適圈的心態去的。體力有了很好的提升，在生活工作不順心時，有了一個避難所的感覺。

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4.舞蹈對自己有哪些變化

多方面的變化：1、鍛煉身體 防止長胖 你們看到的幾十秒的舞蹈視頻 有些跳起來真的很消耗熱量的2、釋放壓力 有不開心的時候 跳跳就開心咯 而且 學完一個完整的舞蹈 很有成就感3、會變得更有自信 開心愉悅的你 真心的笑出來 就是自信的自己呦 自信的人兒最美 無關外表4，氣質會慢慢好起來的。

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