情商高的人，自信而不自滿，很樂觀，很幽默，能站在別人的角度想問題，有較好的人際關系，做事不怕難，心里承受能力強，能應對大多數的問題。下面是小編為您整理的關于如何提高情商，希望對你有所幫助。

如何提高情商？

自我覺察

即某種感覺一產生你就能覺察到。對自己的情緒了解得比較清楚的人，比較善于駕馭自己的人生。我們要對自己的直覺有更敏銳的覺察力。假如你遇到了不如意的事，懊惱了幾小時，可也許你不知道自己急躁不安，直到有人提醒，才訝然發覺。要是你能覺察自己的反應，就能盡早律制自己的情緒。掌握感覺才能成為生活的主宰，面對學習、工作等人生大事才能有所抉擇。

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駕馭心情

好心情，壞心情都能為生活增添趣味，關鍵是必須保持平衡。我們情緒激動時往往不能自制，但是我們能決定讓這種情緒左右多久。在大家都想避免的各種心情中，失落和郁悶似乎最難應付。因為業績不佳被上司罵了一整天，比較有效的方法是“重新評斷”，即自覺地從比較積極的角度去重新看一件事。你可以告訴自己：“被他罵幾句怎么了，我待會多簽幾單，看你什么表情”。另一個有效的方法是獨個兒走開，去讓自己冷靜下來。不開心是過一天，開心也是過一天，我為什么過得不開心一點呢?

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自我激發

專家對奧運選手，世界冠軍做過研究，發現這些杰出人物有個共同特征：能激發自己苦練，要激發自己去爭取成就，以“天下無難事”的樂觀態度。悲觀的人遭人拒絕時，可能會說：“我是個失敗者，一輩子都做不成一宗買賣。”樂觀的人會這樣自我開解：“也許我用錯了方法。”或者：“碰巧那位顧客心情不好。”你為人是樂觀還是悲觀，也許是天生的，但只要肯努力去改變，悲觀的人就能學會比較開朗。保持高度熱忱是一切成就的動力，就是說不斷地給自己定目標，不斷地前進，這在個人蛻變過程中是一個非常重要的因素。

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控制沖動

曾有心理學家在幼兒園內做過這樣一種試驗，證明了這種能力對成功的重要性。在試驗中，研究人員告訴小朋友，他們可以立即拿走一粒果汁軟糖，但如果他們能等到研究人員做完一些事情，就可以拿兩粒。有些小朋友立刻就拿了，其余的卻在那里等了對他們來說漫長的20分鐘。在后續調查中發現，那些四歲時就能為了要多拿一位糖而等待20分鐘的人，到了少年時，照樣能夠為了達到目標而暫時克制心中的喜好。他們待人處事比較圓熟，比較果斷，也比較善于克服人生中的挫折。相反，那些著急拿一粒糖的孩子到了青少年階段，大多比較固執、容易沖動犯下錯誤和容易精神緊張。

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人際關系

在與他人相處時，察言觀色、善解人意是很重要的。我們經常不知不覺地發送或接受情緒，一個簡單有效的辦法就是換位思考。多從他人的角度看問題。一個團隊可能有許多優秀的人才，可是有些人出類拔萃，有些人卻碌碌無為。為什么會這樣?原來，那些表現突出的人，其人際關系都很好，交友廣泛，善于團隊協作。表現平庸的人遇到技術上的困難時，自己單線作戰或者打電話向各方面的技術專家求助，然后等他們回音，但往往等不到，徒然浪費時間。而成就杰出的人卻很少遇到這種情況。因為他們平時已經建立了可靠的關系網，當他要找某人，總是很快就有回音。

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男人如何提高情商 ?

情商不高的男人不會受到女孩子們的喜歡，所以男人情商不高是很容易打光棍的哦。只是男人該如何提高情商呢?來吧各位，這兒有*的建議趕緊看過來吧! ?

學會聆聽

想要提高情商不是一時半刻就可以的，所以在你的情商還沒完全提高之前，你要學會聆聽，因為在聆聽的過程中，你既不會因為情商不高說一些錯話，還會在聆聽中跟著別人學習一下。 ?

學會與別人交流

情商低的男人不善于和別人交流，那么你就要學著讓自己多多接觸別人，讓自己學著和各種人打交道，即使在打交道的時候你會一些愚蠢的行為，但相信自己你會慢慢變得成熟且情商高的。 ?

學會管理情緒

很多人會欣賞演員黃渤，這是因為黃渤的情商是非常高的，主要表現在黃渤的說話以及情緒管理上。當一個男人善于管理自己情緒的時候，便是自己情商提高的時候。 ?

從思想上認識到自己的問題

情商低的男人不善于管理自己的情緒，偏偏他們把自己的這種行為理解為真實，那么你想要提高自己的情商，就要明白自己情商低的現實，并且不要為自己的情商低而找很多借口，只有從思想上認識到了，才能更好的解決問題。 ?

孩子情商高有哪些好處 ?

比同齡的孩子起步早

你家寶寶是否比別人更早學會對著人微笑或自己坐起來?當大多數9個月大的寶寶還只會滿地亂爬的時候，你的寶寶是否已經開始扶著家具站起來甚至顫巍巍地想邁動胖嘟嘟的小腿了?他是否比別人更早開始咿呀學語或揀了東西就往嘴里塞?盡管也有一些人小時候“開竅”得較晚，日后卻成了*的科學家或語言學家。但是不可否認，孩子早期的這些表現預示著你的孩子在某些方面很特別、很不尋常，具備某方面的天賦和潛質。 ?

幽默感和開心果

爸爸今天戴了副太陽眼鏡扮酷，或媽媽早上起床時匆忙間給寶寶穿了兩只不同的襪子，都會令他笑得手舞足蹈，這跡象表明孩子有很好的幽默感，他會注意到身邊一些不太協調的東西并感到好玩、好笑。

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驚人的記憶力

在許多同齡的寶寶還“混沌未開”，沒有任何記憶的表現的時候，你是否驚訝地發現你的寶貝居然記得他見過的一些人和事物?例如，媽媽今天的穿著和平時的不太一樣或換了新的發型，平時胡子拉碴的爸爸今天下巴看起來光溜溜的等，都被他捕捉到了并且有或驚訝或歡喜的表現。 ?

強烈的好奇心和探索欲

盡管所有的孩子都具有極強的好奇心，但大多數寶寶的注意力是極容易分散的，只要大人一打岔，他們馬上就會把剛才自己堅持想要得到的東西拋在腦后。但是，一個具有強烈好奇心和探索欲的孩子則不然。當他們想要弄清楚那東西究竟是怎么一回事的時候，他會傾注全力的。例如，當他看到爸爸媽媽玩電腦的時候，他會堅持要玩，大人只是哄一下讓他象征性地玩玩是沒有用的，一定要學著爸爸媽媽的樣子抱著鍵盤敲打，還會一個勁地問：“是不是這樣?是不是這樣?”爸爸媽媽想要取回電腦，沒門，寶寶還沒盡興呢! ?

豐富的創造力和想象力

你也許會問：一兩歲的孩子也有創造力和想象力?是的，盡管大多數一歲左右的孩子并不具備很好的解決問題的能力，一個有超常天賦的孩子卻常會有些讓父母大跌眼鏡的驚人表現。 ?

情商是什么

情商主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。人與人之間的情商沒有明顯的先天差別，情商的高低更多是與后天的培養息息相關。 ?

美國哈佛*的教授丹尼爾·古爾曼表示：“情商是決定人生成功與否的關鍵。”由此可見，情商對人的成長是多么的重要。情商是可以通過全面系統的課程培養提高并且改變的。學齡前期形成的情感物質，對孩童以后的表現，無論是學業成績或人際關系，均有相當程度的影響。注重學齡前孩子的情商教育，是相當必要的。

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