電腦族防止“電腦肌”的幾個小訣竅

 　在這個“無紙化辦公”越來越普遍的時代，電腦成了大多數人日常生活中最親密的搭檔。它讓我們的工作更加輕松便捷，但是對皮膚的傷害卻也非常驚人。皮膚粗糙、暗淡、干燥……這樣的皮膚被戲稱為“電腦肌”。如何才能減少這樣的傷害呢，專家出招讓我們一起來對付它。 

　　靜電加劇肌膚問題

　　暗沉、毛孔粗大、外油內干是“電腦肌”的特點。因為在開機時，顯示器會產生巨大靜電，大量粉塵瞬間被吸附在周圍，這時你實際上已身處一個非常臟的環境內。微塵堵塞毛孔，同時也會吸附肌膚表層的水分。久而久之，就會出現干性膚質越來越干，油性膚質越來越油的惡性循環。 

　　應該如何防護“電腦肌”

　　“電腦肌”應該如何防護，是不是涂了隔離霜就萬事大吉了？擺一盆仙人掌就能吸收輻射？從專家的角度看來，其實很多流行的方法只是一個“噱頭”，真正有效的還是日常護理中最不起眼的基本功。

　 　可利用時段：午休時間，工作間隙。 

　　“電腦肌”要穿雙層“隔離衣” 

　　隔離霜雖然對隔離電腦輻射收效甚微，但它能隔離空氣中的灰塵，減少灰塵對皮膚的傷害。如果膚色不好，在隔離霜之后再涂一層具有透氣功能的粉底，不僅能改善膚色，還能在肌膚與外界環境間筑起一道屏障。

　　如果你的肌膚是敏感型的，為了預防紅疹和斑點，很有必要涂一些SPF指數在20左右的防曬霜。

　　開機前，別忘先灑水

　　就像掃地要灑水一樣，在電腦開啟前，要先打開加濕氣，或者噴一些噴霧在空氣中，*限度地降低靜電帶來的微塵。

　　工作半天后，可以利用午休時間做面部清潔，用一次性的潔面巾非常方便。潔面后別忘了再次補涂最初的護膚品。

　　噴霧解肌渴，綠茶防輻射

　　電腦輻射會導致皮膚發干。工作的時候在身邊放一瓶水劑護膚品，如補濕液、噴霧等，隨時給肌膚補水。外部的補水只能解近渴，多喝水才能從根本上保證細胞的儲水量。綠茶可以清除體內的自由基，有抗輻射的功效，每天保證2500毫升(合4瓶礦泉水)的綠茶飲量對身體非常有益。

　　淋巴按摩排輻射

　　淋巴是人整個身體的毒素積聚地，我們可以利用午餐后休息的小間隙，用雙手沿著耳后從上往下按摩到頸部，*結束于鎖骨處。這樣的按摩有助于血液循環，排除長期面對電腦吸收的輻射毒素。

　　噴霧、花茶幫你放松眼睛

　　盯著電腦久了眼睛會感到干澀，干燥的環境也會催生細紋。上班前用滋潤度高的眼霜非常必要。一瓶眼藥水和一個眼部噴霧，工作間隙隨時用用，眼睛能得到很多放松。此外，菊花茶也有妙用。當你的眼睛很累的時候，用菊花茶的熱氣熏眼(閉眼)1分鐘，眼睛立馬會感覺很舒服。