成都街舞培訓-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒有那些大幅度的動作和腳步移動,更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。它的獨有風格在于注重身體的協調性,重視身 體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風格的舞蹈。

成都愷酷街舞具有并完善的教學體系,專業打造0基礎教學體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化

的魅力與活力。同時KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯盟、UDC星 藝聯盟等國內*明星娛樂公司合作打造

高端造星計劃,為擁有明星之夢的學員提供優質的平臺及教學。

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一、

1、力訓練俯臥撐一仰面撐一 倒立俯臥撐。一 天4- 8組 ,每組20- 70個 ,時間間隔不要超

過3分鐘。

2、腰部和腹部力量練習。仰臥起坐,-天2- 5組 ,每組20- 40之間,這種必須是要手和腳一齊

起來的,也就是說你起來之后身子是V字形狀。

3、腿部力量訓練。蹲跳[蛙跳],好題重 [-般10公斤] 也就拿點東西,每次20- 40個,

-天兩組跑步,-天-次, -次2000米到5000米。分為慢速跑一中速跑一 快速跑一 這也是鍛

煉耐力的一個方法。

4、要有好的協調性。

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二、

1、舞蹈型街舞

2、有Popping、Locking、 Electric、 Turbo、House等多種風格。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧,但更要求舞者的動作協調性和舞感,以及肢體靈活性和控制力。好的Hip-Hop舞者

3、同樣需要艱苦的練習。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那樣技巧性強,也缺乏競賽性,以前沒有受到街舞愛好者足夠的重視,現在隨著舞蹈觀念的增強,這種情況得到了改變,甚至B-

4、Boy也開始練習并出現了許多全能型的街舞好手。

5、Hip-Hop是人們常接觸的一種舞蹈,它有著幅度大而簡單的舞步,能夠表現出復雜的舞感。

6、因為容易學習,跳起來也相當好看,所以很受大眾喜愛。