致使女人皮膚衰老的*大天敵是什么？

幾乎所有的專家都一致認為，是陽光中的紫外線。太陽光線的光譜是由多種光線復雜構成的，其中對肌膚損傷*的光線就是紫外線，包括紫外線A，簡稱U-VA，波長320nm-380nm；紫外線B，簡稱UVB，波長290nm-320nm。波長越短，熱量越大，對皮膚的影響也越大。

許多女性朋友多半是在晴天日照強烈的時候才會想到要防曬，可事實上，云層雖可以阻擋紅外線，卻無法阻隔紫外線，特別是長波長的UVA。也就是說，雖然紅外線被云層阻隔不會覺得烈日灼身，可紫外線還是不知不覺對皮膚造成了傷害。還有一個很多人都知道的常識，那就是紫外線是可以穿越墻壁和玻璃的，所以即便長時間在室內逗留，也有可能隔著外墻或玻璃受到紫外線的照射，催生色斑和雀斑。

SPF(防曬系數)用以評估防紫外線UVB的能力。而對UVA，目前世界上還沒有一致認同的標準，采用較多的是日本化妝品工業聯合會所公布的“PA”標識，即“防U-VA測定標準”。因此，選擇防曬品既要注意產品上標出的SPF值，也要注意產品上是否標有PA值，這樣的防曬產品兼有防UVA和UVB的雙重功能。

PA值代表什么？

PA即“防UVA測定標準“，以“＋”的數目區分等級，分別為PA＋、PA＋＋、PA＋＋＋，其中，一個“＋”表示可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，防曬有效；二個“＋＋”表示可以延緩至4-8倍時間，防曬相當有效；三個“＋＋＋”表示可延緩8倍以上的時間，防曬非常有效。

防曬產品的主要作用在于防護，所以務必在正常的潔膚、爽膚、潤膚、美白程序后使用；油脂分泌過于旺盛者，有必要先使用控油產品，然后再使用防曬產品。外出時防曬品應在出門之前30分鐘涂抹，以使防曬品更好地附著在皮膚表面，發揮防曬作用。

選用防曬品要根據季節、氣候的變化，適當調整防曬系數，比如10月至次年3月，選用SPF15-20、PA＋的產品；3月至9月，特別是6、7、8月，要選用SPF20~30、PA＋＋的產品才好；烈日下運動，產品要達到SPF30以上、PA＋＋＋為宜。科學研究顯示，肌膚接觸到的紫外線95%以上是UVA，UVA對皮膚的侵害作用一年365天都存在，即使我們在室內工作或生活也不會減弱，全年使用SPF15、PA＋防曬品十分必要。

一般環境下，職業女性只在上下班的路途中或室內間接接觸陽光，使用SPF15、PA＋的防曬品即可。對光具有過敏反應的膚質，SPF值在12-20、PA＋的防曬品為宜。