我們的一生都在和衰老作戰。雖然這場站在注定失敗，但是，我們的抗衰老的成功取決于時間上的勝利。能夠年輕幾年，何樂而不為呢？如何掌握抗衰老的秘訣呢？讓愛美網為你支招吧！

    給皮膚抗氧化是抵御老化至關重要的護膚步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多，令人目不暇接。不過它們的功效是一致的：愛美網認為減少外在環境中的自由基對皮膚的破壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產品應該把傷害降到*，同時改善皮膚的狀況。

    最有效的抗氧化成分莫過于蘊含在咖啡豆中的根皮素，這種物質由維他命C 和阿魏酸構成，含有艾地苯醌成分的產品，將睡前和晨起時的護膚品區別開來，這有助于各種護膚品發揮它們的*作用。
超能補充維生素

    時下的美容產品中，愛美網認為多數含有功效性強的維生素A 或者類維生素A。不過，通常在柜臺可購買的普通的美容產品中所含的維生素A，由于是和其他眾多活性成分共同作用，針對性不是很強，如果你要求的護膚效果僅僅是改善膚質、延緩衰老，那么這類產品足可滿足你的需要。

    而如果你本身的皮膚問題比較嚴重，比如皺紋較多較深、日曬過度等等，會需要使用藥性較強的產品，以取得更明顯的效果，由皮膚科醫生研發的專業產品，此刻會更具針對性。這類產品最初使用，皮膚也許會有刺痛感，但一段時間后，能看見比較明顯的效果。

    有沒有可能盡量晚地使用抗衰老產品？抗衰老的*工程莫過于防曬。愛美網認為如果你在一生中的每一天都堅持使用防曬霜，你的皮膚將不會因日曬而衰老。

    在十幾歲時不注意防曬的人，在20 歲以后就該多加用心了。每天常備的護膚品*具備SPF15 的廣譜防曬功能，能夠同時抵抗包括UVB 和UVA 在內的陽光傷害，這些正是導致皮膚老化、患皮膚癌的罪魁禍首。至于晚霜，可以使用類維他命A 產品。

    每天都要使用防曬用品真的很麻煩，有時真想偷偷懶，比如陰天時就沒必要擦防曬霜，對吧？

    答案是：絕對不行，你可以不要化妝，但一定不能不擦防曬用品。紐約*臨床醫學副教授Doris Day 把防曬霜稱為日霜，她說：“再厚的云層也不能阻隔UVA 和UVB，所以，即便在陰天也要擦防曬霜。”