杭州青少年網球培訓中心在哪里，今天給大家講解一下網球培訓，這里給大家敘述網球鍛煉協調能力，女生學網球好嗎，網球需要很大力氣嗎僅代表個人意見，僅供參考。

1.網球鍛煉協調能力

打網球是需要根據一直在判斷來球并尋找合適時間擊球。這個過程就是鍛煉我們的眼手以及腳的協調能力，也促進大腦的判斷能力的加快以及大腦的運轉速度，也無形的鍛煉了我們的全身性的協調能力，提升我們總體的健康指數和疾病抵抗能力。

2.女生學網球好嗎

網球很適合女生的一種運動哦，網球屬于優雅的貴人運動，適合任何人不論男女老幼，特別是女生打網球很迷人，既能塑形還能提升氣質和增強自信，長期的打網球能保持一個好的身材，平時打網球能消耗掉體內多余的脂肪和熱量，身體整體的線條也會很好看。

3.網球需要很大力氣嗎

網球需要很大力氣嗎？羽毛球是一種有氧無氧融合的健身運動,針對身體素質的標準很高.出色的網球運動員體力是十分強的.一是羽毛球的人體競技性基本上沒有，相比足球隊、籃球賽那樣的強人體抵抗新項目，比較發達的全身肌肉并沒有非常大的協助。二是羽毛球的新技術是以全身上下融洽使力為主導，必須 蹬地、轉體、轉腰、轉肩先后融洽使力，就現階段TOP4的工藝姿勢看來，人體全身肌肉的暴發力早已充分充足，大量的是必須 人體有充足的體力，以進行艱難且艱難的賽事。

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