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  *養(yǎng)生文化有三大家：孔子儒家養(yǎng)德，釋迦摩尼佛家養(yǎng)心，老子道家養(yǎng)性。而道教延伸于道家，建設(shè)和發(fā)展了*養(yǎng)生文化，講究性命雙修，崇尚自然，主張“清凈無為，寡欲不爭”，講究今生，活在當下。“道常無為而無不為，無為而治”，為的是活得健康幸福。
御綠宮SPA會所的養(yǎng)生，是世界養(yǎng)生泰斗——玄鶴子及弟子玄矅結(jié)合道家養(yǎng)生，并根據(jù)現(xiàn)代人亞健康狀況建立的一套養(yǎng)生體系，其中包括：
氣功功法養(yǎng)氣：通過意念調(diào)節(jié)呼吸，對準經(jīng)絡(luò)做運動。“人靠一口氣，佛靠一炷香”，呼吸長，壽命自然就長。人一生的氣是一個定量，只有不停地循環(huán)人自身的“宇宙”來獲取氣，才不會太過耗損人本身的元氣。做完氣功功法后會全身的放松，延年益壽。
中藥泡腳：“樹老先老根，人老先老腳”一切的“風(fēng)、濕、寒、熱”都易從腳底進入。要想有好的身體必須先從“腳”做起。用生姜、艾葉、陳皮等煲的中藥水泡腳，可祛除體內(nèi)的風(fēng)寒、風(fēng)濕等，可加快腳部經(jīng)絡(luò)的循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量，解除疲勞。
養(yǎng)生理療：由于熬夜、不吃早餐吃夜宵，吃得太過油膩而有不加以運動等等，這些不正確的生活習(xí)慣，常會導(dǎo)致肚脹、肚囊大、便秘……而食療花草茶可通氣、通大腸，幫助大腸蠕動，加強人的宗氣，清除大腸污垢和宿便，是人體的清道夫。人體堵則萬病，通則無病。
這套養(yǎng)生體系可治感冒、發(fā)燒，還能預(yù)防疾病，達到健康長壽！

       春季是生發(fā)季節(jié)，也是容易發(fā)病季節(jié)，應(yīng)防“風(fēng)邪”。春季利肝補脾胃，少吃酸，多食甜。能補益人體的脾胃之氣。食用蔥、蒜、韭可養(yǎng)陽。
       食方：用烏雞、花生、薏米、胡蘿卜、芥菜煲湯

     
地    址：東莞東城火煉樹東銀廣場A座一樓（景湖春天西門斜對面） 0769--23036388