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      兒童怎樣學好籃球,如何學好打籃球?

      日期:2022-02-27 15:06:31     瀏覽:472    來源:動因體育教育
      核心提示:孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營,那么兒童怎樣學好籃球,通過本文家長也可以了解下如何學好打籃球?,如何學好籃球控球(越詳細越OK*延伸到日常生活,想讓孩子學打籃球,可他不喜歡,怎么能讓他感興趣呢

      孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營,那么兒童怎樣學好籃球,通過本文家長也可以了解下如何學好打籃球?,如何學好籃球控球(越詳細越OK*延伸到日常生活,想讓孩子學打籃球,可他不喜歡,怎么能讓他感興趣呢?,我這樣的小孩打籃球有什么技巧???

      1.如何學好打籃球?

      呵呵,我也是上*開始打球的,到現在已經12年了,最初開始打球,是看了電視臺播的灌籃高手,開始打球的,我比較幸運,那會我在我爸的單位練球,剛好我爸同事的孩子也在那打,他那會是高中,還是西安高中的主力后衛,一開始他就叫我基本功什么的,所以我基本功比較扎實,而且,我確實是很喜歡籃球,基本上是把他當成伙伴一樣,從*開始到*,基本就是打球了,可以說百分之80的精力是放在籃球上的 我小時候也比較內向,不太敢和別人一起打,我那個師傅就一直鼓勵我,說我比同齡人好多了,讓我不要害怕,我就老是找比自己打得孩子一起打,每次都是被欺負,別人也不給我傳球,我就自己搶,而且愛打球的人一般都比較開朗,慢慢的我也就不內向了,而且一直比同齡人打得好,后來又一次我上高中,打球碰見原來上*時候打不過的大孩子了,結果我把人家收拾了,從那以后我才知道自己也行,而且是一定行,慢慢的有了自信,也越打越好了,后來上了*,通過努力,進了校隊,也打了cuba甲組聯賽 我說這些是讓你知道,自己只要努力了,就一定行,只要自己真的喜歡,并且和籃球交朋友,那么你一定會改變的 現在說說打球要注意的,剛開始打球時,一定要注意基本功,和你的打球動作,正確的動作會讓你練習起來事半功倍,一定要好好練習枯燥的基本功,這樣才能少走彎路,上*的話,你*先好好練習基本功,和技術環節的東西,等上了高中,在開始練習身體素質,身體是籃球的基本,因為籃球不是文雅的運動,身體的碰撞,身體的對抗很多,沒有一副好的身體是打不好籃球的,所以,想打好籃球就要好好練習基本功和身體,當這兩項你都很厲害了,那你就會是業余球場上的明星了,看看灌籃高手吧,就像櫻木花道那樣,先練習拍球,運球,然后籃下投籃,然后中投,過人方面等你基本功很熟練了,我可以再告訴你,如果你也是西安人,那我可以教教你,呵呵

      2.如何學好籃球控球(越詳細越OK*延伸到日常生活

      要練好球性,就得熱愛籃球,用自己的身體去感覺籃球,體會籃球,美國那些熱愛籃球的小孩從小就運著球上學過馬路,躺在床上反復拋球體會投籃的動作,抱著球睡覺。當你達到這種境界,球感想不好都不行。 練習方法很多,最簡單有效的就是體前體后變向,胯下運球(熟練到不看球行進間或高速跑運球),要達到既快幅度又大,熟能生巧,要不厭其煩的練,一定有用。

      3.想讓孩子學打籃球,可他不喜歡,怎么能讓他感興趣呢?

      為什么你們這些家長都這樣,我媽當時逼我學電子琴,就為了*加分,后來*了,老師說學琴不能為了*,然后就不讓我過級了,*鬼用都沒有,我次次練琴都是被我媽扇著臉,哭著練的,我覺得彈電子琴就是噩夢,是最痛恨的,老師說我彈得什么都好,沒有感情,廢話,我被打著罵著彈了九年,能喜歡才有鬼,如果你也想讓你孩子這樣的話,你就逼著他,打折他罵著他讓她學好了。

      4.我這樣的小孩打籃球有什么技巧?

      一、攻守技術 一:移動 ____學習打籃球,首先要學會籃球場上專門的腳步移動。怎樣才能在球場上跑得快,停的穩呢?這要學好一種能隨時啟動又不感覺很累的基本站立姿勢。 1?;菊玖⒆藙?____站立時,兩腳自然開立,腳跟稍虛,屈膝降低重心,上體稍前傾,手臂自然放于體側,肘微彎,兩眼平視,隨時準備向各個方向啟動。 若原地持球,基本站立姿勢是:保持上述姿勢,持球于胸腹之間,并做好傳、運、投的準備。 防守時,基本站立姿勢可用前后步或平行步站立。前后步防守時,前腳同側的手臂神向前方,另一手臂向另一側伸出。 平步防守時,身體正對對手,兩臂左右張開或隨球揮動以干擾對方投籃和傳球。 跨步急停接球時,*步腳落地地同時接球,然后保持基本持球姿勢。 (4)轉身。通過轉身可以擺脫防守隊員,獲得傳、運、投的機會,也能在掩護和搶籃板時搶占有利位置。一腳向中樞腳腳尖方向跨出地步法叫“前轉身”。背向防守隊員持球時,可用前轉身銜接下一個進攻動作。 一腳向中樞腳腳跟方向跨出的步法叫“后轉身”,利用后轉身擺脫防守隊員時必須緊貼防守隊員,以便轉身后獲得有利位置。轉身時,要用中樞腳的前腳掌轉動。 (5)跨步。跨步是一種起始步法,也是原地做假動作引誘防守隊員失去防守位置和重心的一種步法。向移動腳異側前方跨出的步法為交叉跨步(17),向移動腳同側前方跨出的步法為同側跨步(18) -------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------- 一、攻守技術 (6)擺脫、切入、搶位。隊員要獲得良好的進攻戰機,必須在移動前做迷惑對手的動作,使對手在短時間內不能識破自己的進攻意圖而失去防守能力。進攻隊員運用腳步移動或上體虛晃離開防守隊員稱“擺脫”也叫假動作 進攻隊員利用腳步移動超越防守隊員并插入到籃下稱切入。 進攻隊員用身體把防守隊員貼在身后稱搶位 (7)滑步。這是防守隊員的主要移動步法,有側滑步、側前滑步和側后滑步之分。以側滑步為例,動作要領為:向左側滑步時,左腳向左側跨出一步,同時右腳前掌內側用力蹬地貼著地面滑動,跟隨左腳移動。側前滑步、側后滑步與側滑步動作相仿,方向不同。一對一防守時,防守隊員常用這三種滑步。 (8)后撤步。這是前腳變后腳的步法。 當進攻隊員準備從防守隊員前腳一側突破時,防守隊員可以用此步法迅速撤回前腳進行堵截。 (9)交叉步。由攻轉守尋找對手或防守隊員失去防守位置時,可以用交叉步迅速追隨對方在過度到滑步繼續防住對手。起動作要領是:向左側交叉步時,右腳用力蹬地,迅速從左腳側前方邁出,上體稍左傳,右腳落地的同時左腳向左跨步,依次兩腳交叉快跑。 -------------------------------------------------------------------------------- 二、傳、接球 傳、接球是實現戰術組織配合的紐帶,它能把5名隊員連成一個整體,充分發揮集體力量,體現籃球運動特點。巧妙準確的傳球,能大亂對方防御部署,創造更多、更好的投籃機會;穩定牢靠合理的接球,能彌補傳球的不足,從而協調連貫地完成傳球、突破、投籃等動作。 1.傳球 傳球由持球和傳球兩個動作組成,雙手持球時最基本的持球方法。持球時,雙手自然分開,拇指相對成“八”字陣,用拇指根部以上部位握住球的兩側后方。 傳球是全身協調用力,*通過伸臂、抖腕和手指用力撥球將球傳出,使球后旋。 常用傳球方法由雙手胸前傳球、雙手低手傳球、雙手頭上傳球、單手肩上傳球、單手胸前傳球和單手體側傳球。 (1)雙手胸前傳球??梢杂糜诟鞣N距離,各個方向的傳球。傳球時,下肢發力,身體前移,前臂迅速向傳球方向伸直,手腕翻轉抖腕,同時拇指用力下壓,食、中指用力彈撥將球傳出。出球后手心、拇指向下,其余四指向前 有時也可以用雙手反彈傳球,動作方法和雙手胸前傳球相似,但要掌握好傳球的擊地點、擊地點一般應在兩隊員之間距離距接球人三分之一處,若防守隊員離傳球隊員稍遠,可在防守隊員腳側擊地反彈。

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      學員評價ASK list

      • 未**評價:環境很干凈,學習氛圍很好,不來不知道,來了原來有這么多的人在這里學習,可以讓自己事半功倍,學的比較容易,環境安靜,也適合學習
        手機號碼: 178****7041   評價時間: 2025-03-13
      • 女**評價:寶貝上了羽毛球體驗課很喜歡,教練教的很認真,很有耐心,交到了朋友,寶貝喜歡環境,喜歡教練,喜歡小伙伴。
        手機號碼: 133****3736   評價時間: 2025-03-13
      • 女**評價:一直想給孩子找個運動興趣班發泄一下多余精力,正好朋友孩子在動因學籃球就過來看看,試試看喜不喜歡,校區環節很好,停車也很方便,每個都會根據年齡和技術水平分班,教練很有耐心,細心的矯正孩子技術動作,孩子很喜歡這里,我們家長也很滿意。
        手機號碼: 133****3192   評價時間: 2025-03-13
      • 未**評價:孩子在機構上過課之后感覺非常好,教練都非常專業非常有耐心,孩子來試過一次課之后就喜歡上了籃球這項運動,且我們一直認為男孩子應該掌握一項運動技能,所以動因*是很好的選擇
        手機號碼: 189****5423   評價時間: 2025-03-13
      • 洪**評價:這家機構的每位講課的老師很有自己的風格,重點突出,易于理解。督促學員完成作業、筆記。學員有不理解的地方老師都會耐心解答。環境很安靜也很干凈,非常適合學習
        手機號碼: 151****9450   評價時間: 2025-03-13
      • 未**評價:動因*是比較大的*教育機構,口碑一直挺好的,之前就聽說過,近過來看了一下,真的不負大名,交通便利,占地面積也不小,環境很好,教室設施齊全,師資力量,老師講課內容豐富,生動形象,學生積極性很高,氛圍特別好,工作人員十分熱情,介紹詳細,值得信賴。
        手機號碼: 139****2153   評價時間: 2025-03-13
      • 王**評價:孩子一直喜歡打籃球,朋友推薦動因*就來體驗了一節課,校區很多,選了離家近的泛海校區,場館挺大的,環境也不錯,這里的大班課時是2個小時,孩子能得到充分的鍛煉,而且教練都很專業,也很嚴格,會給孩子摳動作講要領,幫助孩子反復練習一個動作,教練們都很負責!總體感覺不錯,所以果斷報課啦!
        手機號碼: 176****5687   評價時間: 2025-03-13
      • 翟**評價:我們家兩個孩子都報的動因*,女孩子報了羽毛球,男生報了籃球班。一個月連續不斷,每天兩個小時的訓練課,培養一個新的愛好。對于佛系男孩,在不斷的搶斷中了解競爭的意義! 在運動中不斷長大,之前一直說:媽媽,我不喜歡籃球!而我一直在安利他打籃球的好處。 就在昨天,老師表揚他進步大,終于孩子說:媽媽,我現在開始喜歡籃球了,我是不是厲害了? 很欣慰,真的希望他能擅長一項運動,未來學習壓力大的時候,有一個發泄方法!期待長大后,球場上有一個閃亮的你!
        手機號碼: 147****8636   評價時間: 2025-03-13

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