北京成人舞蹈培訓中心哪個好，以下這些都是和北京舞蹈培訓有關的，我特意搜集了一些知識點幾歲適合跳街舞，學街舞注意事項，舞蹈的好處是什么，學跳舞在哪里學習好，學少兒街舞需要韌帶拉伸嗎？，什么是機械舞，以動作為標準街舞分類。

1.幾歲適合跳街舞

很多都喜歡街舞，但是不太清楚幾歲開始比較適合學習街舞？對于孩子來說，如果沒有特別的要求，只要是愛好健身的話，*是在五歲就開始學習。因為這個年齡階段的孩子的理解能力和接受能力都比4歲孩子高，而且學的也快。如果孩子對于學街舞比較有天賦，又很喜愛舞蹈，有意向進行專業舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為佳。10歲以下對孩子的生長發育有影響。

2.學街舞注意事項

學街舞注意事項主要有以下幾點：1在進行柔韌性聯系時，要注意關節周圍肌肉的力量，防止軟骨病和關節損傷。2因為兒童還處于身體成長發育中，所以在練習舞蹈的過程中一定要身體姿勢。3舞蹈專業訓練過程中，在排練力量訓練時，負重練習次數不宜過多，時間也不宜過長，否則會影響下肢的正常發育等等

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3.舞蹈的好處是什么

舞蹈基本功的攻克慢點在于，胸椎的靈活度，腰椎的力度，核心力量的要求。上班族如果不想畫大價錢去找物理治療師，教練去讓自己擁有一個健康的脊柱，跳舞是個不錯的選擇，不過重在基本功。當然，也要先做好熱身，然后在練習基本。

4.學跳舞在哪里學習好

個人覺得應該不太存在非常輕松能學會并跳的很好的舞蹈吧，你若是真的對舞蹈感興趣想學習，其實可以去*機構系統的上課，而教學視頻的話現在是信息極其發達便利的時代，諸如跳跳之類的學習舞蹈的app都非常不錯的。

5.學少兒街舞需要韌帶拉伸嗎？

對于孩子學習少兒街舞爵士舞是不需要一開始就進行韌帶拉伸練習的，韌帶拉伸是非常痛苦的。但是街舞爵士舞是不需要的，它的基礎練習中很大一部分都是律動和分離動作，在基礎練習結束后就一般都會開始教分解教師舞蹈動作。所以家長不必要擔心孩子會拉傷等問題。

6.什么是機械舞

對于機械舞學習的人很多，那什么是機械舞呢？這個主要是運用身體的各個部位的肌肉和關節，然后跟著音樂的街拍，再加上自己的一些豐富想象力，最終創造出一些令人意想不到的舞步。這個主要看自己的想象力，所以屬于難度相對比較高的街舞類型。

7.以動作為標準街舞分類

如果說以動作為標準，街舞是有一定分類的，主要分為兩大類，Hip-Hop和Breaking。其實街舞主要也就是個人的技巧街舞和集體街舞這兩種。個人街舞是最早流行的，基本都是高技巧的個人表演。集體街舞也就是多人表演，也是比較流行的。

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