1984年9月開辦,該校由長沙市體校、軍體校、第三十中學合并組成,當時定名為長沙市體育中學。由市教委、體委合辦,體委主管。多塊招牌,一套班子,兩支隊伍,初、中、高三級訓練相結合。為搞好隊伍的銜接和梯隊訓練,學校開有普通初、高中班、體育班和體育職業高中班。普通班按普通中學教材教學,每周增加兩節體育課,體育班在*一、二、*中各設有一個班,文化課隨普通中學授課。部分*生就讀于附近*,文化課每天不少于5課時。訓練課由教練員擔任,按體委頒發的各專項教學訓練大綱所規定的內容和要求進行系統訓練。根據比賽任務,適當加強各年齡組的專項訓練。體育職業高中班招收具有一定水平的體育苗子,以培養高水平后備人才和*體育教師為宗旨,教學內容按中等體育專業學校設置課程。專業課由專職教練承擔,實行半讀半訓,學制三年,畢業后可按中等體育專業人才安排工作,但不包分配。1990年10月,經省人民*批準,在長沙市體育中學的基礎上,建立賀龍體育運動學校,隸屬關系不變。

1989年在校學生485人,其中體育班、職業高中班240人(根據比賽任務三集中的學生50—100人左右),行政人員34人,文化教師59人,教練28人。體育訓練開設田徑、射擊、舉重、賽艇、皮劃艇、女子籃球和排球、乒乓球、羽毛球、無線電測向、航空模型等項目。學校建有供所設項目訓練需要的專用場地,備有身體訓練和專項訓練所需器材,還有供選材用的測試儀器設備。學校改辦前后輸送到省運動隊140人,其中有射擊名將文芝芳,還有曾經奪得乒乓球男子雙打*的廖福民和黃堅果。

學校同時擁有一大批培養過奧運、世界的教練和教師。2008年,學校被體育總局確定為"高水平體育后備人才基地",被省體育局授予"體育學校"稱號,被中共長沙市委、市人民*授予"文明單位"稱號。