關于英語聽力能力的提高，如果學習英語只是停留在教學課堂或者培訓班，那聽力的量和質時間和訓練量根本達不到提高的要求。關于怎樣提高英語聽力，本人給出如下意見，真正執行可以有效提高。

1、注重單詞輕重音、連讀

在日常訓練聽力，需要大量時間投入到精聽中，長時間范聽只可以讓耳朵適應英語語音環境，更笨無法理解轉化聽力內容。

1)某些英語單詞的弱讀。比如介詞of，它的音標是[ov](o=hot中間的那個元音)，但它通常被弱化成[ev](e=maker的第二個元音)，有時甚至被弱化成[v]或[f]，在精聽至少5遍后，仍然沒聽懂的詞匯句式，需要仔細閱讀聽力材料標注出來，掌握該詞的讀音、搭配用法。

2)聽到一個生詞，發音好象是notatal，不像人名、地名、專有名詞，這時要想到可能多個單詞的連讀，當猜出它是notatall。多音節的單詞，如：minister、immigration等，音節多容易聽出來，麻煩的是單音節單詞，如did、was、him等，一個音節發音時間短促容易被忽略

2、聽力時保持鎮定從容

在精聽時，無論是平時訓練還是考試中，必須保證心情平和鎮定，如果太緊張是無法集中注意力的，過分緊張壓力會導致內心畏縮擔憂，可能影響正常水平的發揮。可以嘗試深呼吸幾次，閉目養神30秒。同時千萬注意，如果之前有沒有聽聽懂的詞匯句式，不要糾結放掉，否則一直關注沒聽懂的，會導致后面的聽力材料跟不上節奏，導致大段沒聽懂。聽力正式播放前，需要考生先把問題瀏覽一遍，熟悉材料有關內容。

3、瀏覽題目推斷場景內容

考生拿到聽力試題，其實可以根據問題要求，推測出有關對話場景或者材料相關行業領域。這樣更加便于考生更快進入聽力情境中，針對問題，把問題中有關信息進行處理。有把握的試題快速作答;對無把握的試題也要在所聽信息的基礎上排除錯誤選項，果斷處理;不會作答的，立即暫時擱置，準備聽新的題目。一定要克服猶豫不決、優柔寡斷的毛病，使整個答題過程更加順暢。

4、善于標注和做筆記

聽力內容包含的信心量很大，這就需要考生記憶力很好，但是好記性不如爛筆頭。需要考生快速的自行標記，比如：關鍵性詞匯、人名、等等細節。聽錄音材料時，注意力一定要集中在整體內容的理解上，重在聽懂每句話的意思和內涵，千萬不能只停留在個別單詞或句子上，同時要特別傾聽與所設置的問題相關的信息。聽不清時馬上放棄，不要強迫自己聽清每一個詞，要把重點放在聽關鍵詞即實詞上

5、學會總結歸納大意

根據自己聽到的內容的記憶和筆記，聯合問題要求，可以快速的概括歸納出整個材料的完整情況，任何一段對話或獨白都是圍繞一個中心展開的，有時主旨大意較明顯，有時則需要歸納、概括。常見的考查話題的問題有：

Whataretheytalkingabout？

Whataretheydoing？

Whichfieldisthetalk/dialogueabout？

What’sthemainidea？

6、捕捉材料的細節

根據聽到的內容快速聯想，進入場景當中。注重理解記憶，可以手腦并用，更加注重容易被忽視的小細節。尤其是：如時間、地點、人物、價錢、數量、原因、目的、結果等，同時，還要對所聽到的信息做簡單的處理，比如數字運算、時間順序、比較篩選、同義轉換、因果關系、深層推理等。

聽力要關注的主要表現在：

what------談論的內容when-----時間，where-------地點，who----人物，

How-------怎樣(方式)why-----原因，howmuch------價格數量多少

Relationship------關系，function-----功能作用，influence-------影響，weather-----天氣等等