當孩子做作業或完成某件事時，他們總是無法集中注意力，即使是在短時間內，他們也能按照老師和家長的要求去做。這種注意力不集中的現象不僅會影響孩子的學習，還會導致不良的學習態度。孩子注意力不集中有什么改善的方法嗎？如何培養孩子的注意力，如何提高注意力？這幾點可以詳細了解。

1.如何培養孩子的注意力？

注意力是智力結構的重要組成部分，即這個人專注于某事的能力。有的孩子活潑好動，坐不住，注意力分散，對學習缺乏興趣，不善于控制自己的行動；也有一些孩子做事三心二意，經常半途而廢。如果不采取措施糾正，久而久之就會養成壞習慣，很難深入思考任何事情，頭腦簡單，行為幼稚。這會給孩子的學習和成功帶來很大的不利影響。父母應該知道，身邊的小活寶是他一生中*的創作，長期忽視他的不良行為，會給孩子的未來造成不可挽回的損失。因此，父母應該冷靜仔細地觀察孩子的行為，找出孩子不專心的根本原因，耐心地幫助他解決，以改善孩子智力的發展。影響孩子注意力的因素主要有以下幾個方面:(1)生理方面，由于孩子大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡，自制能力差。這很正常，只要教養得當，隨著年齡的增長，大多數孩子都可以集中注意力。(2)病理方面，輕微的腦組織損傷。腦內神經遞質代謝異常會導致兒童多動癥，神經系統興奮和抑制過程不平衡，自制能力差。

主要表現為注意力不集中、活動過多、沖動任性、情緒不穩定、行為異常、學習困難；神經根結構和/或功能異常可引起兒童抽動障礙，除了交替出現的刻板眨眼、皺眉、嘴巴、清嗓子、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿外，往往還伴有注意力不集中。此外，有聽覺或視覺障礙的兒童會被誤認為充耳不聞，不注意或視而不見，缺乏學習意愿。這些情況需要在專家的指導下進行治療才能改善。(3)飲食和環境中的糖果。含咖啡因的飲料或摻有人工色素的食物會刺激兒童的情緒，影響他們的專注力。此外，環境污染對血液中鉛含量過高也有影響。(4)家庭教養態度和家庭生活習慣對孩子的行為影響很大，往往是影響孩子的主要因素。但是，當局者迷往往無法客觀地找出問題的癥結。從以下幾個方面來觀察，也許可以找出一些原因。(1)教養態度是否一致？父母對孩子教養態度不一致的情況往往會讓孩子不知所措，不確定。(2)是否過于寵愛孩子，缺乏行為準則會導致對孩子的縱容和縱容。

常常讓孩子隨心所欲，愛做什么，沒有耐心.克制情緒.克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來進行到底。是給孩子買了太多的玩具或書嗎？外界刺激太多，玩車又找其他玩具，一換再換，玩具只給孩子帶來短暫的吸引力，在玩耍的過程中無法感受到發揮想象力和創造力的樂趣。(4)家庭生活步調是否過快？父母在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節奏中打轉，根本沒有時間慢慢地專心完成一件事。(5)家庭活動是否過多？父母太多了，就不能給孩子提供安靜的環境，生活總是在浮動的氣氛中度過。如果孩子沒有很強的自制力，就很難建立起很好的專注力。⑥在學習過程中是否積累了不愉快的經驗？教材太深或太淺，都不容易引起學習興趣，而引導技巧不佳，或常常因此造成乘興開場、哭泣結束的局面，會使孩子產生對學習排斥的心理，學習自然無法集中注意力。⑦孩子是否有情緒壓力？比如孩子覺得自己達不到父母的期望等等，這些壓力很容易讓孩子看起來魂不守舍。是否過多的批評.批評.數落孩子？

使他產生反正自己怎么也做不好的想法，從而在做事情的時候不肯集中精力去完成。⑨孩子是否受到過多不良信息的影響？不良影視作品。大齡兒童不良行為對兒童的灌輸和污染會導致兒童心理扭曲和行為異常。那么應該如何培養孩子的注意力呢？培養孩子的注意力不僅要解決上述問題，還要從以下幾個方面入手:(1)提供一個安靜的環境(2)陪伴孩子需要技巧。如果孩子不能獨立完成學習，成年人可以陪伴和幫助他們，但不要給予過多的指導。(3)用靜態游戲繼續注意力，比如玩拼圖。穿珠子等靜態游戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，培養短時間的注意力，然后慢慢加深游戲難度，延長游戲時間，從而延長孩子的耐力，增強專注力。(4)從1分鐘開始，孩子只要保持1分鐘的專注力，就會受到表揚，然后逐漸延長到5分鐘.10分鐘。欣賞和鼓勵是學習的重要因素。(5)從孩子感興趣的事情出發，比如拿這本相冊，給孩子講述他出生和成長的故事；欣賞孩子的工作，欣賞孩子的專注力，然后逐漸延長到5分鐘。

聽聽他小腦袋里在想什么；觀察漁港的小魚，池塘里的蝌蚪...(6)建立秩序感，為孩子提供自己的角落，從學習對象回到原處，在整理個人物品的過程中逐步建立秩序感。(7)選擇小規模幼兒園(8)加強孩子的意志鍛煉，培養孩子從頭到尾做好每一件事的良好習慣