南寧產后康復哪里學，近幾年我看南寧產后康復培訓很不錯的，那么我就和大家說說產后恢復有哪些價值，產后恢復多少錢，產后恢復操怎么做，產后恢復的功效，產后恢復師工資怎么樣，產后恢復培訓工資怎么樣。

1.產后恢復有哪些價值

產后康復是女人第二次生命的釋放，女人的身體結構是具有自然的自調性的，能夠在不同的生命階段完成不同的任務。女性在一生中三次可以改變自己的體型，那就是初期和產后以及更年期。而最重要的就是生產之后的這個階段，據調查顯示，女性體內的荷爾蒙等激素能使有過生育經歷這一過程的那些人壽命得到增加

2.產后恢復多少錢

由于女性做產后恢復的具體項目不同，所以其價格就會有很大差異，而且在不同地方做產后恢復項目也會有費用的差別。如果只是在醫院做盆底康復，來促進盆底肌的收縮恢復，這時的價格一療程是在2000左右，一般只需要做1~2療程左右。

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3.產后恢復操怎么做

女性產后恢復操有很多種，常見的主要是做縮陰操，也就是鍛煉盆底肌肉。\n具體的訓練方法是做縮緊肛門陰道的動作，每次收縮五秒，放松5-10秒，連續做10-20分鐘，每日進行2-3組，或者每天累積做150-200個，隨時隨地的任何姿勢都可以做，哪怕在哺乳的時候或者在休息的時候。做的時候注意避免使用腹部收縮和大腿收縮，只有用陰道肌肉的收縮才能真正起到縮緊陰道、鍛煉盆底肌的作用，建議產后的女性都可以進行此鍛煉。

4.產后恢復的功效

產后康復治療能達到事半功倍的效果，能更好的預防早衰的出現。一般來說，一療程的治療是可以有效的，只要堅持做一到兩療程的治療就可以顯著降低產婦的腰圍。它可以使外陰和陰道更緊致，乳房更結實。對于那些有1-2年孩子的人來說，這很好，但是由于新陳代謝功能和脂肪結構的變化需要一個漸進的過程，這種影響需要延長。

5.產后恢復師工資怎么樣

產后康復師高薪的背后主要有兩大原因，一是產后康復需求程度高，大部分的產婦會選擇做產后康復；二是90后進入生育潮，對自身管理付費意愿更大，產后康復師的工資主要隨職業年齡而增長，從業時間越久的產后康復師薪資越高，而在產后康復師中，本科學歷的產后康復師平均薪資待遇高達11841元。

6.產后恢復培訓工資怎么樣

目前*統計的人均工資有七八千，但是實際上工資1000左右的大有人在。大多數白領工作收入低，精神壓力比較大。創業又有風險，在今年疫情的大環境下，就業創業更加難了。目前以及未來幾年，母嬰產康行業是一個相當火爆的行業，工資收入也是相當好的

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