武漢兒童人際交往培訓班，今天看到同事在查這方面資料武漢人際溝通培訓 ，我也留意了下提高人際溝通技巧的方法，人際溝通中的肢體語言，自以為確定無疑的人際溝通，傾聽的溝通好習慣，如何提高溝通能力，保持理智控制情緒的溝通。
1.提高人際溝通技巧的方法
提高人際溝通技巧的方法有很多，下面就簡單列舉幾個。在交流過程中干擾和扭曲信息傳遞的因素很多，在交流過程中往往對信息的內容和意義產生誤解，這個時候就需要理解溝通中的細微差別。還有就是說出自己的想法，以及盡量去保持眼神的交流和肢體語言的貫穿。同時要善于傾聽別人的話語，自己講話時要口齒清晰、發音標準。這樣才能有效的提高自己的人際溝通能力。
2.人際溝通中的肢體語言
肢體語言本身的表達不需要口頭語言，它可以通過個人特殊的運動習慣、面部表情和身體行為來完成交流。有效的溝通需要口頭溝通和肢體語言的完美配合，才能在聽眾中取得驚人的效果。要傳達給定的信息，豐富的姿勢、生動的表情和肢體語言是傳達信息的絕佳方式。面無表情只會讓觀眾感到厭煩，反之，多變的表情會收到不錯的效果。如果你想提高你的溝通技巧，你應該觀察別人是如何說話的。多跟自己說話，對著鏡子練習肢體語言，找出自己的缺點并改正。
武漢兒童人際交往培訓班3.自以為確定無疑的人際溝通
不確定意味著未知，就可能會出現風險和引發恐懼。而確定意味著安全，意味著不需要改變，一步一步就能取得成功。與不確定性帶來的不好的感覺相比，我們的心當然更傾向于確定性的美妙感覺。因此，我們往往會忽略現實環境的復雜性和變化，直接復制過去的成功經驗。比如有的家長會讓剛*畢業的孩子回家考公務員。當孩子有不同意見時，這些父母會很生氣，他們會并肩，想方設法以各種方式影響孩子。
4.傾聽的溝通好習慣
傾聽的目的是體會別人的感受和需要，這就需要我們有同理心。不管別人用什么詞來表達自己，我們都可以用自己的心去體會他們的觀察、感受、需要和要求。有時我們可以主動表達自己的理解，幫助對方了解我們對他意思的理解程度。在溝通過程中，我們保持持續關注，為對方的充分表達創造條件。
5.如何提高溝通能力
要想促進更好更快的溝通，就必須選擇正確的溝通方式，靈活運用不同的溝通方式。這是提高溝通技巧的*步：優化溝通方式。交流的方式其實很簡單，無非是線上線下。在線無非是依靠社交軟件和電子郵件進行文本、語音和視頻通信。線下是指社交生活中的真實接觸。選擇合適的溝通方式，如何安排溝通內容是重點，也是提升溝通技巧的第二步：提煉溝通內容，預見溝通問題，提供解決方案。溝通總會遇到不說話的窘境。這時候，打破溝通僵局就需要好好運用技巧了。這也是提升溝通技巧的第三步：提升溝通技巧。
6.保持理智控制情緒的溝通
隨著交流的逐步進行，人們的耐心和熱情會慢慢消退，取而代之的是焦慮和煩躁。如果你不注意情緒波動，你會在不知不覺中被帶入正常的交流中。此時，不合理的溝通語氣和姿勢會進一步滯后于溝通進度。溝通的推進，必須要求雙方理性冷靜。因為如果任何一方陷入負面情緒，緩解情緒所花費的時間和精力都會大大增加溝通成本。
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