很多孩子缺乏運動，家長可以少兒訓練營，我們可以通過上海籃球技術兒童，

1.上海*籃球

先說技術上的問題~籃球籃板上會看到有方形的黑框八~然后，你可以單練投籃，站在籃下大概45°的位置。看著方形黑框，找到黑框的左上角區域(在左邊投)或者右上角區域(在右邊投)。*瞄準那個點，把籃球“砸”上去(當然，力氣不要太大，適中~適中~)，只要到點，保準你投進~~!要多練，一開始有可能瞄不準，練幾次只要幾次，找到扔準那個點的感覺就沒問題了~~ 注意~~哦~心理上還要放輕松~~*體考沒有那么難的~絕對沒有~08年的時候大部分區都有不同程度的“放水”。我們之前各個都怕得要命，拼命練拼命練。。。考完才知道28分(我當時在松江體考的。。。當然~沒在松江讀書)打底，你再怎么著也能有28~額~~安慰安慰你~我并不十分肯定年年放水-區區防水~~希望沒有帶壞小孩子我這種“殘障”都行~孩子你一定行!~~

2.兒童籃球訓練的方法和技巧！

兒童籃球訓練要注意方法和手段，特別是身體素質的敏感期，以多種訓練方法和手段來發展專門能力，訓練應該形式多樣，內容手段豐富多彩。01一、注重柔韌和靈敏素質練習為學習籃球技術打下堅實的基礎。柔韌素質影響籃球技術動作的幅度和難度，靈敏素質特別是敏捷的反應決定一名籃球運動員的前途。常用的柔韌和靈敏性練習：1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領：肘關節高抬。2、分腿立向前屈體。要領：腿伸直手觸地。3、側弓步壓腿 。要領：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后。4、仰臥舉單腿。要領：兩腿伸直，同側手觸摸抬起的腳尖。5、轉體。要領：腳跟不要離地。6、身體后伸。要領：膝關節前頂，兩手觸摸腳跟。7、兩人相互踩腳。要領：腳步靈活，不能用腳踢。8、站、蹲、坐、爬啟動跑的練習。要領：拋球要突然，啟動反應要快。9、轉身后搶球練習。要領：教師用手拋球，學生轉身后搶球。02二、結合籃球步法，提高運動員的快速移動能力籃球場上的快速移動能力是運動員最基本的條件之一，籃球步法又是打好籃球的最基本的技術之一。利用籃球步法提高運動員的快速移動能力，這是兒童速度敏感期中十分重要。常用的練習：1、 變速、變向跑。要求：變速、變向時要突然加速。2、 看信號互相追逐。二人一組跑到教師面前時根據教師的手勢向左或向右變向跑后互相追逐。3、模仿對方移動。二人一組，一人做移動，另一人做相應的移動。4、看手勢做防守步法的練習。看教練手勢做各種防守步法和綜合防守步法練習。各種步法的綜合練習。5、可在球場內根據不同的情況做兩種以上的防守步法練習。6、一對一防守練習。一人進攻，一人防守。防守者要與進攻者保持一定的距離。03三、用運球的方法，提高運動員的球性。在運球教學過程中，可采用基本運球手法與各種運球相結合的方法進行，以加強基本運球手法練習來促進各種運球技術的學習。常用的基本運球手法練習：1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙，手的跟隨動作要柔和。2、以肩為軸用力拍球，手的跟隨距離要長，手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉運球。拉球前*一次運球要有力。4、各種變向運球練習。(體前變向換手、不換手運球、后轉身運球、半后轉身運球、背后運球、跨下運球)5、體前變向換手接背后、后轉身、跨下運球。6、跨下接背后、后轉身運球。運動與學習都是一個持之以恒的過程，打籃球也一樣，貴在堅持。即使你的孩子現在還不會打籃球或者打的還不好，也沒關系。在哈林秀王學習籃球是一個享受運動過程，讓您的孩子在歡聲笑語的氛圍下學習籃球，收獲健康。

3.孩子6歲，寒假想學些籃球，就在上海地區，有沒有地方。

2009耐克——李秋平籃球俱樂部 “籃狀元”籃球冬令營 之“修行篇” 關于”“修行” 一古人曰：最苦莫過于修行； 一古人曰：最苦莫過于不修行。 二人所言，皆真理，但得道者只一人！ 三九隆冬，冰天雪地，正是修行時！ 不修行，何以不敗；不修行，何以立地；不修行，何以“籃狀元”！ 冬令營所來“修行”者，皆為籃球智者，非智者，難入營；非修行，難得道。 09耐克李秋平“籃狀元”籃球冬令營之“修行”篇，開啟新境界！冬令營由當朝 “兵部尚書”李秋平指導親任，中外八位方丈教頭輔佐，授道解惑。“籃狀元”冬令營之“修行篇”，真正體會籃球“六度法門”之酣暢，品味籃球“慧海”之意境。想過人如閃電、想高人一等、想無招勝有招、想成為籃界新領袖，盡在三九冬令營時！ 在修行之前，將現場觀看CBA籃球職業聯賽，親身感受得道高僧帶給我們的視覺智慧；修行過程中，更有機會去觀摩上海西洋男籃的職業訓練，借鑒揣摩，早得道！ 冬令營“修行篇”共分為4章節： 1、養身——肌肉、彈跳、細胞爆炸式增長； 2、修身——技術、意識、境界四兩撥千斤； 3、護身——防守金鐘罩，固若金湯； 4、金身——養身、修身、護身合一。 四章節陰陽互補，相輔相成。 “籃狀元”冬令營——“修行篇”特點： • 修行典籍，皆源于“兵部尚書”李秋平之典藏。 • 真正培養修行者之合作力、團結力、領導力、溝通力。 • 意志品質的不斷磨練、高尚人格的錘煉。 • 外籍高僧授課，體會更多世外智慧，鍛煉英語的聽說能力。 • 沒有星級標準的2人間，只有鍛煉獨立生活能力的4人標準間 • 講：仁、義、禮、智、樂 • 耐克裝備的強大支持 時間及地點： 封閉營: 修行時間：2009年1月17日至2009年1月24日（8天） 地點：上海市七寶中學 走訓營: 修行時間：2009年1月17日至2009年1月24日， 每天三個小時訓練時間 修行者條件： 1：6-21歲的青少年。 2：熱愛籃球，強調團隊的力量、生活的磨礪。 3：無過敏性體制或無不適合籃球運動的疾病等。 聯系我們： 地址：上海市盧灣區肇嘉浜路128號223室 電話：021-64450489 傳真：021-64454967 E-mail：@163.com 官方網站：www.liqiuping.com

4.暑假上海*生籃球夏令營

一、【上海拼搏體育】拼搏體育籃球夏令營（14天）8000元課程詳情每日有氧運動課程：健身操、慢跑、其他球類運動等，暑期作業輔導課程：聘請專業教師為學員進行日常作業輔導，戶外拓展課程：定向越野、國防教育、旅游等上海拼搏籃球夏令營宗旨：致力于普及籃球運動，推動上海籃球運動發展，每周有1200多名學生參加本俱樂部的免費公益籃球活動，每周有500多名學生或者成人參加我們覆蓋全市的32個籃球培訓班或者個人專業輔導課程。本屆夏令營將全力打造訓練更科學、上課更生動、課余生活更豐富的籃球夏令營。二、奧林修斯籃球夏令營（14天）6980元/人課程詳情1、根據青少年特點安排籃球訓練課程，專業訓練模式，國際先進教學理念；2、籃球理論知識、技術和戰術配合，讓營員掌握籃球運動的規律，培養技、戰術運用能力；3、合理的安排輔助運動訓練，全面提高營員的身體素質，為營員掌握運動技能提高運動能力打下堅實的基礎；4、資深教練和專業夏令營訓練團隊采用專業教學和開放式培訓，激發營員潛能；5、進行實戰比賽模擬，提高戰術的運用能力；6、提高學營員對體育的認識，培養自我鍛煉的能力和手段，能把籃球作為經常使用的運動手段。7、進行良好的思想品德教育，培養營員遵守紀律、謙虛有禮貌、團結協作等品德，勇敢、頑強、自信、不怕苦和克服困難的意志品質。三、【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓營2299元課程詳情通過一系列趣味的籃球教學讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統教學，讓學習變得主動，讓孩子熱愛上運動。精品特訓班要求入隊的學員有一定的基礎，并且對自己有較高的要求，有明確的目標激勵自己努力去練習，培養不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長為籃球小精英。更多夏令營，請點擊 www.letaohuo.com 或百度搜索【樂淘夏令營】

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