哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：情商可以訓練出來嗎。今天就把情商可以訓練出來嗎相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：什么是情商訓練，如何練習可以提高情商?，如何進行情商訓練，情商訓練法??

1.什么是情商訓練

有效的情商訓練要符合“S-A-F-E”原則 國外對有效的情商教育項目的標準，也是非常嚴格的。美國*的非盈利兒童情商教育組織CASEL在2008年出臺了關于《情商訓練項目有效性的評估標準》，明確指出有效的情商訓練項目，應該符合的四項原則，這就是S-A-F-E原則 1、Sequence系統持續; 情商課程必須系統而且持續。很多家長以為只要參加一兩次就能改善，但高情商不是一朝一夕形成的，它是對孩子日常觀念和行為習慣的重新塑造。情商技巧需要不斷地強調和孩子不斷地練習才能掌握，而一旦掌握則受益終身。因此，情商訓練至少是個半年到兩年的過程。 2、Active互動并以孩子為中心; 情商課程形式應該是高度互動，以孩子為中心的?！按蟮览怼痹谇樯探逃杏肋h沒有地位。因此，有效的情商訓練要關注到每一個孩子，課程形式應該多樣有趣，如角色扮演，價值觀澄清、團隊動力等方式。這樣，孩子學到的方法和技巧，是從他們的活動中自己總結出來的，這樣他們才能夠在日常生活中，更主動和自如地運用。 3、Focus教的必須是情商 課程的內容應該聚焦情商，屬于情商范疇的。有效的情商課程內容，應該包括自我認識，自我管理，認識他人，人際技巧，問題解決和領導力方法，是以提高孩子的自信心，情緒管理，獨立性、意志力、責任感、問題解決、社會交往、同理心為目標的。 4、明確的技巧和方法 有效的情商課程強調的是情商的方法和技巧。有效的情商課，不是幾個游戲，幾天活動，喊喊口號，做做類似成人的拓展訓練，參加所謂的激勵式的體驗。真正有效的情商訓練，必須通過環境中精心設置的體驗活動，傳遞給孩子關鍵的觀念和技巧。比如，情商能力里的“自律”，不僅要讓孩子了解自律很重要，更重要的事，要讓孩子掌握如何才能自律，面對誘惑或自己要分心時候，該怎么做。有效的情商訓練課程，傳遞絕不是模糊的“情商概念”，而是清晰的觀念，方法與技巧。而且孩子們要學會在日常生活中如何運用。

2.如何練習可以提高情商?

額....你說的是感情智商還是很正常說的情商 情商(EQ)又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。 傳說哦下圍棋可以哦

3.如何進行情商訓練

情商主要是右腦方面的訓練！右腦也是祖先腦，你可以看些右腦的書籍或者網站！你可以百度下齊心教育的網站或許可以幫到你！

4.情商訓練法

所謂情商，就是和別人交流的能力、將心比心的能力以及得到別人信任的能力。以后進入業界你就會發現，這些能力都是非常重要的事，特別是得到別人信任的能力，因為信任需要很多時間來培養，但犯一次錯就可能將其毀于一旦。 培養情商的*步是培養友情。讀*時一定要交幾個要好的朋友。*的友情不容易變質，往往可以受益終生。希望你們能將心比心，像好朋友對待你一樣對待好朋友，成為你的好朋友的好朋友，與朋友分享你的喜怒哀樂。分享能讓痛苦減半，分享能讓快樂加倍。希望你們在*四年交到一批真正的好朋友。

上面什么是情商訓練，如何練習可以提高情商?，如何進行情商訓練，情商訓練法??就是我對情商可以訓練出來嗎整理出來的一些網友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯系咨詢！