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      兒童籃球訓練視頻教程教練,籃球教練員在進行少年兒童教學和訓練時,如何提高發現問題和糾正錯誤的能力

      日期:2021-08-10 09:38:17     瀏覽:334    來源:動因體育教育
      核心提示:孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營,那么兒童籃球訓練視頻教程教練,通過本文家長也可以了解下下面鏈接視頻里的籃球教練的名字是什么?我想找他全集的籃球教程視頻!,兒童籃球訓練的方法和技巧!,最適合初學

      孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營,那么兒童籃球訓練視頻教程教練,通過本文家長也可以了解下下面鏈接視頻里的籃球教練的名字是什么?我想找他全集的籃球教程視頻!,兒童籃球訓練的方法和技巧!,最適合初學者的入門投籃訓練,籃球教練員在進行少年兒童教學和訓練時,如何提高發現問題和糾正錯誤的能力,訓練:循環漸進強化弱側手運球能力??

      1.下面鏈接視頻里的籃球教練的名字是什么?我想找他全集的籃球教程視頻!

      Ganon Baker(加農.貝克) 美國著名籃球訓練師,很多NBA、WNBA、NBDL、NCAA甚至是歐洲籃壇的籃球運動員都接受過他的專業訓練, 其中來自NBA的打牌明星就包括湖人隊的“小鯊魚”Andrew Bynum、黃蜂隊的Tyson Chandler、太陽隊的Amare 、雷霆隊的Kevin Durant、扣籃王 Gerald Green 、掘金隊的JR Smith、弗老大Steve Francis、步行者隊的TJ Ford、開拓者的Jarryd Bayless。 所有的加農貝克盡在五虎籃球網,那里有最專業的NBA教練教你打籃球的技巧分解視頻,和各大NBA明星的技巧分析視頻,總之就是你想要的都在那里,而且還有原*男籃主教練和克里斯皮蓬的教學視頻哦!!

      2.兒童籃球訓練的方法和技巧!

      兒童籃球訓練要注意方法和手段,特別是身體素質的敏感期,以多種訓練方法和手段來發展專門能力,訓練應該形式多樣,內容手段豐富多彩。01一、注重柔韌和靈敏素質練習為學習籃球技術打下堅實的基礎。柔韌素質影響籃球技術動作的幅度和難度,靈敏素質特別是敏捷的反應決定一名籃球運動員的前途。常用的柔韌和靈敏性練習:1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領:肘關節高抬。2、分腿立向前屈體。要領:腿伸直手觸地。3、側弓步壓腿 。要領:支撐腳跟著地,另一腳尖立起重心盡量向后。4、仰臥舉單腿。要領:兩腿伸直,同側手觸摸抬起的腳尖。5、轉體。要領:腳跟不要離地。6、身體后伸。要領:膝關節前頂,兩手觸摸腳跟。7、兩人相互踩腳。要領:腳步靈活,不能用腳踢。8、站、蹲、坐、爬啟動跑的練習。要領:拋球要突然,啟動反應要快。9、轉身后搶球練習。要領:教師用手拋球,學生轉身后搶球。02二、結合籃球步法,提高運動員的快速移動能力籃球場上的快速移動能力是運動員最基本的條件之一,籃球步法又是打好籃球的最基本的技術之一。利用籃球步法提高運動員的快速移動能力,這是兒童速度敏感期中十分重要。常用的練習:1、 變速、變向跑。要求:變速、變向時要突然加速。2、 看信號互相追逐。二人一組跑到教師面前時根據教師的手勢向左或向右變向跑后互相追逐。3、模仿對方移動。二人一組,一人做移動,另一人做相應的移動。4、看手勢做防守步法的練習。看教練手勢做各種防守步法和綜合防守步法練習。各種步法的綜合練習。5、可在球場內根據不同的情況做兩種以上的防守步法練習。6、一對一防守練習。一人進攻,一人防守。防守者要與進攻者保持一定的距離。03三、用運球的方法,提高運動員的球性。在運球教學過程中,可采用基本運球手法與各種運球相結合的方法進行,以加強基本運球手法練習來促進各種運球技術的學習。常用的基本運球手法練習:1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙,手的跟隨動作要柔和。2、以肩為軸用力拍球,手的跟隨距離要長,手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉運球。拉球前*一次運球要有力。4、各種變向運球練習。(體前變向換手、不換手運球、后轉身運球、半后轉身運球、背后運球、跨下運球)5、體前變向換手接背后、后轉身、跨下運球。6、跨下接背后、后轉身運球。運動與學習都是一個持之以恒的過程,打籃球也一樣,貴在堅持。即使你的孩子現在還不會打籃球或者打的還不好,也沒關系。在哈林秀王學習籃球是一個享受運動過程,讓您的孩子在歡聲笑語的氛圍下學習籃球,收獲健康。

      3.最適合初學者的入門投籃訓練

      大家好,我是霍伊。許多籃球初學者想要成為像庫里一樣的“外線殺手”,擁有精準無比的投籃冷血而又致命。但又礙于無專業教練員指導,同時投籃系統訓練繁雜冗長,不知道怎樣開始訓練,從而導致自己失去訓練興趣,迷失訓練方向。今天霍伊就說說如何入門訓練投籃,工欲善其事,必先利其器,無論從怎樣開始訓練投籃,都必須掌握正確的投籃發力,找到合適自己的投籃姿勢。在傳統的投籃姿勢教學中有BEEF和FOREST兩種理論,除了個別的投籃細節有所不同以外,投籃姿勢框架大致相同。相關內容:美國入門級投籃教程 | BEEF系統相關內容“否定”傳統BEEF投籃訓練 | FOREST系統 其中明顯不同的球員投籃站姿,BEEF理論要求球員采用正面籃筐的站姿,雙腳與肩同寬均衡受力。FOREST理論則要求球員投籃側的腳朝前,護球側的腳朝后,雙腳一前一后站立,身體重心偏向后腳。初學者們可點擊超鏈接進入往期文章,選擇合適自己的投籃姿勢進行學習。投籃站姿的區別當掌握且熟練投籃姿勢后,首當其沖的訓練內容就是投籃軌跡控制訓練,球員站在籃板側面采用投籃姿勢投出籃球,觸及籃板側邊反彈籃球回到手中。該訓練能夠提升初學者的出手準心,保證籃球軌跡不偏不倚正對籃筐,做到指哪打哪。投籃軌跡訓練投籃弧度訓練,球員位于籃板后側方采用投籃姿勢調高弧度,越過籃板頂端投入籃筐。眾所皆知投籃弧度越高,籃球與籃筐形成的夾角越接近直角,籃球接觸籃筐的范圍也越大,同時投籃命中率隨之升高。其訓練能夠讓初學者養成高弧度投籃的習慣,避免投籃弧度偏平。投籃弧度訓練投籃感覺訓練,也被稱作一米投籃訓練,顧名思義球員站在籃筐正面,左右兩側距離一米的位置進行投籃。著名的美國教練員哈爾維塞爾認為投籃自信心至關重要,但應該建立在刻苦訓練上,而不是盲目的自信。本訓練就是幫助初學者樹立投籃自信心和命中投籃的良好感覺。一米投籃訓練以上三種入門投籃訓練方式,其中五個投籃訓練位置每個點完成100次投籃,共500次。球友們可根據自己的體力情況調節多組少次,或者多次少組完成入門投籃訓練。

      4.籃球教練員在進行少年兒童教學和訓練時,如何提高發現問題和糾正錯誤的能力

      首先教練需要正確地掌握技術,對少年兒童教學和訓練時態度需要嚴謹,簡單地說,在技術教學與訓練中教練員和教師要不斷改進學生的動作和糾正其錯誤,要注意觀察、分析,采取不同措施,幫助學生掌握正確的技術要領。對技術水平較低的學生或新隊員,要耐心指導,以老帶新,互幫互學。  

      5.訓練:循環漸進強化弱側手運球能力

      大家好,我是霍伊。弱側手運球不熟練,一直以來是大家的普遍存在的問題。也有許多球友問霍伊怎樣讓強弱側手運球一樣熟練,最簡單的方法就是不要給自己定義強弱側手,進行運球訓練的時候重復同樣次數的鏡像動作。霍伊講過一個實例,之前有個學生強側手手指骨折需要4-6周時間康復。出于對籃球的熱愛,他在強側手無法運球的情況下,每天使用弱側手完成了所有的運球訓練。大概一個月后弱側手的運球熟練度遠遠大于剛剛康復的強側手。起初這位學生的弱側手同樣難以控制籃球,常常忙碌在運球和撿球的過程中,弄得自己滿頭大汗。霍伊本想讓他從最開始的球感訓練「感知且預判籃球運動的方向」起步,無奈單手完成球感練習也十分困難。*霍伊建議他在狹小的器材室進行原地運球,不僅強化了運球的控制感,也省去了遠距離撿球的麻煩。弱側手運球訓練也需要循環漸進逐步強化運球,不建議從的高階運球動作開始,容易讓球員產生挫敗感,失去訓練信心。下面霍伊就說說運球初階訓練項目,適用任何手入門學習運球。原地大力垂直運球,球員用弱側手*的力氣垂直下壓籃球。籃球擊地反彈上升的過程,運球手主動迎接籃球進行下一次運球。要求籃球在手的時間大于離手的時間,增強對籃球的控制。訓練初期可低頭盯球完成訓練,中后期需要球員雙眼注視前方完成訓練。垂直運球訓練推進運球,球員用弱側手快速運球推進,每次運球都要將籃球向前推運。同時注意籃球和雙腳的位置,掌控好籃球與身體之間的距離,避免出現運球失誤。訓練初期可低頭盯球完成訓練,中后期需要球員雙眼注視前方完成訓練。推進運球訓練原地單手左右拉球,球員弱側手手腕不斷正反翻轉進行左右拉球。拉球的范圍,動作幅度不易過大,訓練期間盡可能逐漸加快速度,增加拉球動作的頻率。動作熟練后則在移動中完成訓練,移動時左右拉球的路徑為“Z”字型,注意雙腳與籃球的位置,避免運球失誤。訓練初期可低頭盯球完成訓練,中后期需要球員雙眼注視前方完成訓練。原地單手左右拉球訓練縱向移動:單手左右拉球訓練原地單手前后拉球,球員雙腳一前一后站立,弱側手手腕不斷正反翻轉進行前后拉球。訓練時球員需要適當的轉動上半身,以便更好的完成前后拉球動作。動作熟練后則在移動中完成訓練,同樣注意籃球與雙腳的位置,避免運球失誤。訓練初期可低頭盯球完成訓練,中后期需要球員雙眼注視前方完成訓練。原地單手前后拉球訓練移動單手前后拉球訓練踩點運球「節奏運球與轉身運球」,球員需要分別用非運球側和運球側的腳,不斷單腳「雙腳一前一后」踩動固定位置的標記點,或者聽從教練員口令隨機踩動標記位置。當運球側單腳踩動時,即為節奏急停運球訓練。當非運球側單腳踩動時,即為半轉身運球訓練「熟練后可完成轉身運球」。運球側單腳踩動:節奏急停運球訓練非運球側單腳踩動:半轉身運球訓練

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      學員評價ASK list

      • 女**評價:一直想給孩子找個運動興趣班發泄一下多余精力,正好朋友孩子在動因學籃球就過來看看,試試看喜不喜歡,校區環節很好,停車也很方便,每個都會根據年齡和技術水平分班,教練很有耐心,細心的矯正孩子技術動作,孩子很喜歡這里,我們家長也很滿意。
        手機號碼: 133****3192   評價時間: 2025-03-16
      • 洪**評價:這家機構的每位講課的老師很有自己的風格,重點突出,易于理解。督促學員完成作業、筆記。學員有不理解的地方老師都會耐心解答。環境很安靜也很干凈,非常適合學習
        手機號碼: 151****9450   評價時間: 2025-03-16
      • 未**評價:孩子在機構上過課之后感覺非常好,教練都非常專業非常有耐心,孩子來試過一次課之后就喜歡上了籃球這項運動,且我們一直認為男孩子應該掌握一項運動技能,所以動因*是很好的選擇
        手機號碼: 189****5423   評價時間: 2025-03-16
      • 王**評價:孩子一直喜歡打籃球,朋友推薦動因*就來體驗了一節課,校區很多,選了離家近的泛海校區,場館挺大的,環境也不錯,這里的大班課時是2個小時,孩子能得到充分的鍛煉,而且教練都很專業,也很嚴格,會給孩子摳動作講要領,幫助孩子反復練習一個動作,教練們都很負責!總體感覺不錯,所以果斷報課啦!
        手機號碼: 176****5687   評價時間: 2025-03-16
      • 未**評價:環境很干凈,學習氛圍很好,不來不知道,來了原來有這么多的人在這里學習,可以讓自己事半功倍,學的比較容易,環境安靜,也適合學習
        手機號碼: 178****7041   評價時間: 2025-03-16
      • 田**評價:環境沒有太華麗,正兒八經的學校,比一般的學校又干凈好很多。
        手機號碼: 151****8565   評價時間: 2025-03-16
      • 女**評價:寶貝上了羽毛球體驗課很喜歡,教練教的很認真,很有耐心,交到了朋友,寶貝喜歡環境,喜歡教練,喜歡小伙伴。
        手機號碼: 133****3736   評價時間: 2025-03-16
      • 王**評價:這里的老師都非常好,經常關心我們學員的學習情況和掌握程度。同學們都非常積極主動。學習氛圍非常好。在這里的學習非常充實開心,不管是學習還是其他的問題都可以問老師,老師們真的是十分盡職
        手機號碼: 136****2488   評價時間: 2025-03-16

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