孩子愛運動家長可以給孩子選個羽毛球訓練班，那么幾歲練羽毛球比較合適，通過本文家長也可以了解下什么年齡學習打羽毛球*？，孩子幾歲適合練習羽毛球？，小孩子幾歲去學打羽毛球比較好？，小孩子學打羽毛球，幾歲合適？??

1.什么年齡學習打羽毛球*？

兒童可塑性強，啟蒙之初就要用正確的、規范的動作要求他們，從握拍到動作，從作風到組織紀律性，都要養成良好的習慣，經常提醒，反復督促，發現問題及時糾正。 由于羽毛球運動技術性強。因此，一個羽毛球運動員各種技術動作的正確、合理與否，基礎打的是否牢固是關系到今后的成長及運動壽命長短的重要因素之一。實踐證明，要培養出理想的優秀的運動員，就要從小練起。運動項目一般講求“童子功”，羽毛球也不例外。隨著羽毛球技術日趨細化，現代羽毛球啟蒙教育也呈現低齡化趨勢。若以培養專業運動員方向的羽毛球啟蒙訓練，一般要從4.5—6歲開始，7歲后已經接受比較正規的系統訓練了，這個時期培養的球感和手感是*時期。 若以健身、促進身體發育、培養特長為目的的羽毛球訓練，6－8歲為*時期。這時候的兒童，思想單純無雜念，具備一定的接受能力和行為自制力，身體柔韌性處在*時期，意識和肌體能力可塑性強，是開發運動能力的黃金時段。初學羽毛球使用什么樣的球拍？少年兒童初學打羽毛球，由于處在學技術、練球感階段，應該選擇彈性較小、易于控制的球球拍，有利于養成主動發力擊球的良好習慣。太重的球拍容易造成關節傷害，學齡前兒童用球板重量更應該控制在70克以內，拍柄應根據兒童手型選擇粗細適合。初學者穿什么樣的服裝？一、服裝：羽毛球運動與其他運動相比，有動作幅度大，多在室內運動，出汗非常多等特點，所以對球運動服裝需要注意以下幾點：1、服裝選擇要合體、寬松:羽毛球運動的動作幅度大，這就要求羽毛球運動時所穿著的服裝（通常是短袖運動衫和運動短褲）不要太緊，否則會束縛肢體的伸展，進而影響動作的準確性，但是也不要過于寬松，否則也會對做動作造成障礙。2、材質選擇：在運動服的材質上，尤其是短袖運動衫的材質上，盡量選擇吸汗排濕的材料，而不要選擇純棉材質的服裝，因為純棉材質的服裝吸汗力很強，但卻不排濕，濕漉漉地粘在身上，很不舒服。市場上比較著名的吸濕排汗材料有纖維材料、Dryfit，以及戶外運動廠商開發的一些材料等，而一些比較大的羽毛球運動品牌如 Yonex、勝利、李寧等也都有自己的吸濕排汗材料，這項技術已經很常見。目前多數的羽毛球專業品牌所提供的羽毛球衫都含有吸濕排汗的材料。二、鞋子：1、重量要輕。鞋底不能太厚，太厚，總重量很重，不利于跑動；也不能太薄，太薄，減震差，有震腳感。2、專業羽毛球鞋，前松側緊。羽毛球運動有很多急轉急停的步伐，前面太緊擠腳趾，兩側不緊發不上力。3、大小，要選比平時大半個號的。因為激烈的羽毛球運動中雙腳的血液循環要比平時快的多，雙腳充血也較平常嚴重。就算試穿的時候正好合適，上腳打球都有可能覺得緊。4、鞋底材質。現在羽毛球鞋多采用復合生膠材料，前腳掌接觸地面的部分采用生膠，為的是增強鞋子的抓地性能。5、鞋頭柔韌性要好。羽毛球有很多上網動作，腳趾會頂到鞋頭部分，所以羽毛球鞋的這個部位都是使用很柔軟的材料制成，形狀也都是很保守的圓形，以保證腳趾不受傷害，這種*。羽毛球部落*官方微信公眾號：羽球匯友 ID：(yqhy365) (來源：打球吧）

2.孩子幾歲適合練習羽毛球？

沒有說多少歲數的，你想的話，他懂性，會跑的時候就已經可以訓練了。 手法和力量可以訓練，至于身高也不要緊，讓他多跑一下也可以接球的，教他步法就可以了。 入門比較重要，可以讓他跟一些專業培訓的學習，學校教的不標準，沒什么用的，重要是多練

3.小孩子幾歲去學打羽毛球比較好？

八到十二歲，孩子的靈敏性正在發育，身體素質正在逐步形成。太早容易對孩子身體造成損傷，太晚一些基本功不能扎下堅實基礎。無論是打算讓孩子走羽毛球這條路還是為了培養孩子的興趣和特長。都不宜過晚接觸。本人是體院羽毛球專業的研究生，現在教的幾個小孩子都是8到10歲的。學習很有興趣，進步也很快。你可以找當地比較有經驗的教練教，對孩子身體和意志力都很有幫助。

4.小孩子學打羽毛球，幾歲合適？

運動對于身體的好處，大家都知道一二。不過具體到孩子練習羽毛球，還有你想不到的好處。1、學羽毛球的孩子身體好打羽毛球可以對小朋友的身體發育有很大的好處。打羽毛球時，回復高球的動作相當于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態，不僅可以預防脊椎壓力過大造成的抑制長高后果，對頸椎病的防范也有莫大的好處。2、學羽毛球的孩子抗壓力 羽毛球每一項技術都要求長時間反復磨練，每一階段可以明顯體會到進步的過程，這對孩子增強自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處；而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受挫折教育，強化學習和生活中的抗壓能力。3、學羽毛球的孩子長得高 打羽毛球，需要孩子不停地來回快速移動，而腳下的快速移動對拉伸大腿內側、膝蓋周圍和小腿內側的韌帶有相當好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。4、學羽毛球的孩子視力好 眼科專家研究發現，在打球過程中眼睛必須快速追隨羽毛球的來去，這對516歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。在連續不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉，對遏制弱視與近視的發展勢頭，甚至對治療內視眼（對眼），都有一定的輔助療效。5、學羽毛球的孩子和父母親近從6歲開始，孩子就可以拿起球拍與父母對陣了。心理專家認為,打羽毛球是迄今為止*的“親子互動”方式之一。6、學羽毛球的孩子反應快 打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應。為準確回球，打羽毛球的孩子不僅頭腦反應靈活，專家研究發現：半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒，*秀者可縮短到0.05秒。一般來說，6歲以后就可以開始學習羽毛球了。羽毛球是一項球類運動，也是一項技巧類的游戲項目。6歲以后的孩子，在力量上基本可以滿足項目需求了，俗話說“能扛得動拍子了”。當然，個體差異很大，不是每個孩子都可以在6歲的時候開始練習的。因此，主要是看你家孩子的發育是否可以扛得動拍子，與身高無關。年紀小的孩子開始訓練，在技術的掌握上有優勢，特別是網前技術、手腕和手指運用的靈活度等方面都比大了以后學得好。就像學鋼琴，大了學，手指就像木棍似的，羽毛球也是同樣的道理。不可避免的，小的學也有缺點，因為力量的問題，會迫使孩子完全使用大臂的力量擊球，如果養成習慣就不好了。因此，多大的孩子開始學球，要看你孩子的力量是不是達到基本需求。還有，*找有專業背景的教練學習，從小打下一個好的基礎。

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