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      安徽搜羽羽毛球訓練學校,合肥產投幸福康復中心醫生受邀到省羽協搜羽羽毛球館講學

      日期:2021-08-05 12:45:46     瀏覽:783    來源:動因體育教育
      核心提示:孩子愛運動家長可以給孩子選個羽毛球訓練班,那么安徽搜羽羽毛球訓練學校,通過本文家長也可以了解下合肥產投幸福康復中心醫生受邀到省羽協搜羽羽毛球館講學??1.合肥產投幸福康復中心醫生受邀到省羽協搜羽羽毛球館講

      孩子愛運動家長可以給孩子選個羽毛球訓練班,那么安徽搜羽羽毛球訓練學校,通過本文家長也可以了解下合肥產投幸福康復中心醫生受邀到省羽協搜羽羽毛球館講學??

      1.合肥產投幸福康復中心醫生受邀到省羽協搜羽羽毛球館講學

      3月24日,產投幸福康復中心的胡峰老師受邀到省羽協搜羽羽毛球館,作題為“如何預防運動損傷及損傷后的治療思路”的專題講座。胡峰老師在講座中表示,在運動中預防損傷最重要是注重熱身環節,正如同汽車發動后如果不暖機就全速行駛,容易造成引擎的損壞一樣。熱身能夠增加關節活動范圍,增加鍛煉時的動作幅度,提高身體協調性同時能讓肌肉和身體溫度升高,進入*的運動狀態,提高肌肉收縮能力和運動能力,減少肌肉的粘滯性。胡峰老師提出,熱身時*使自身的平均心率達到140-150,強度提高才能減少激烈運動中的損傷機率。講座中有教練提出,很多球員在熱身中總是想要敷衍了事,強度很難使心率達到標準值,可以延長慢跑時長提高心率嗎?對此,胡峰老師表示,難以調動球員熱身的興趣可以在慢跑5-10分鐘后,肌肉都拉伸開后將慢跑換成變速跑,也可以做一些帶有趣味性的小游戲。對于預防運動損傷另外一個方法是平日里應提高小肌肉群的力量,合理利用小肌肉群的力量,能夠有效地穩定關節、避免損傷。在講座結束后,胡峰老師還為羽毛球運動員進行了看診,發現很多運動員在受傷后并沒有及時地進行康復,沒有重視起來,導致損傷遲遲未能痊愈甚至加重。篩查中... ...簡單的看診后,胡峰老師為運動員提供了幾個康復思路,同時表示詳細的康復方案需要在經過全面地身體評估之后才能制定。對此我們表示歡迎有運動損傷的球員到我們康復中心進行專業的身體評估按照科學的康復方案進行訓練,提高身體素質。此次羽毛球館講學,提高了教練及運動員對于運動康復的認知并認識到熱身及合理的力量訓練對于預防運動損傷的重要性。今后,產投幸福康復中心將增加此類講座的開展,使更多熱愛運動的人士了解運動康復,提高對自己身體的認識。科學運動,減少損傷。 -END- (二維碼自動識別)

      合肥產投幸福康復中心醫生受邀到省羽協搜羽羽毛球館講學??希望文中的介紹能給你幫助

      學員評價ASK list

      • 未**評價:孩子在機構上過課之后感覺非常好,教練都非常專業非常有耐心,孩子來試過一次課之后就喜歡上了籃球這項運動,且我們一直認為男孩子應該掌握一項運動技能,所以動因*是很好的選擇
        手機號碼: 189****5423   評價時間: 2025-03-15
      • 王**評價:這里的老師都非常好,經常關心我們學員的學習情況和掌握程度。同學們都非常積極主動。學習氛圍非常好。在這里的學習非常充實開心,不管是學習還是其他的問題都可以問老師,老師們真的是十分盡職
        手機號碼: 136****2488   評價時間: 2025-03-15
      • 女**評價:一直想給孩子找個運動興趣班發泄一下多余精力,正好朋友孩子在動因學籃球就過來看看,試試看喜不喜歡,校區環節很好,停車也很方便,每個都會根據年齡和技術水平分班,教練很有耐心,細心的矯正孩子技術動作,孩子很喜歡這里,我們家長也很滿意。
        手機號碼: 133****3192   評價時間: 2025-03-15
      • 洪**評價:這家機構的每位講課的老師很有自己的風格,重點突出,易于理解。督促學員完成作業、筆記。學員有不理解的地方老師都會耐心解答。環境很安靜也很干凈,非常適合學習
        手機號碼: 151****9450   評價時間: 2025-03-15
      • 未**評價:動因*是比較大的*教育機構,口碑一直挺好的,之前就聽說過,近過來看了一下,真的不負大名,交通便利,占地面積也不小,環境很好,教室設施齊全,師資力量,老師講課內容豐富,生動形象,學生積極性很高,氛圍特別好,工作人員十分熱情,介紹詳細,值得信賴。
        手機號碼: 139****2153   評價時間: 2025-03-15

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