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      如何打籃球教學(xué)視頻,打籃球如何練左手控球?*帶圖或教學(xué)視頻!

      日期:2021-08-04 09:51:22     瀏覽:390    來源:動因體育教育
      核心提示:孩子愛運(yùn)動家長可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營,那么如何打籃球教學(xué)視頻,通過本文家長也可以了解下打籃球如何練左手控球?*帶圖或教學(xué)視頻!,斯蒂芬?guī)炖锝棠愦蚧@球,求籃球教學(xué)視頻,怎么訓(xùn)練左手運(yùn)球和上籃啊???1.打籃

      孩子愛運(yùn)動家長可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營,那么如何打籃球教學(xué)視頻,通過本文家長也可以了解下打籃球如何練左手控球?*帶圖或教學(xué)視頻!,斯蒂芬?guī)炖锝棠愦蚧@球,求籃球教學(xué)視頻,怎么訓(xùn)練左手運(yùn)球和上籃啊???

      1.打籃球如何練左手控球?*帶圖或教學(xué)視頻!

      你是怎么練右手的 ,就怎么練左手,多練自然熟能生巧,我告訴你,從現(xiàn)在開始你突破的時(shí)候都用左手,不要用右手了,就從左邊突,本人我是左撇子,我打球一般都是從右邊突,因?yàn)槲乙氂沂郑捅仨氝@樣,我現(xiàn)在左右手都能很好的運(yùn)球了,相信我吧,多用左手運(yùn),你一定會成功的

      2.斯蒂芬?guī)炖锝棠愦蚧@球

      如果由我(Stephen Curry)來親自教你打籃球,你覺得怎么樣?庫里籃球大師課:我來教你打籃球 - Write Your Own Story 簡介102 - Shooting Stance Alignment and Mechanics 投籃姿勢 協(xié)調(diào)性 身體機(jī)能訓(xùn)練103 - Form Shooting Practice 投籃姿勢訓(xùn)練104 - Shooting off the Catch 接球投籃105 - Ball Handling 運(yùn)球基礎(chǔ)106 - Shooting off the Dribble part 1 運(yùn)球投籃 *部分107 - Ball Handling On The Move 高級運(yùn)球108 - Shooting off the Dribble Part 2 運(yùn)球投籃 第二部分109 - Creating Space from Your Defender 在防守中創(chuàng)造空間110 - Film Session Creating Space and Beating Your Defender 錄像分析:創(chuàng)造空間111 - Ball Screens 掩護(hù)112 - Film Session Ball Screens 錄像分析:掩護(hù)113 - Scoring at the Rim 籃下得分114 - Off Ball Screens 無球掩護(hù)115 - Ball Handling Over loading 負(fù)荷運(yùn)球116 – Pregame 賽前準(zhǔn)備117 – The Journey Towards 寄語:訓(xùn)練到完美系統(tǒng)庫里的籃球教學(xué)視頻非常系統(tǒng),包含了打籃球的方方面面,從上面的目錄中,可以看到有:投籃訓(xùn)練:投籃姿勢,接球投籃,運(yùn)球投籃運(yùn)球訓(xùn)練:運(yùn)球基礎(chǔ),高級運(yùn)球,運(yùn)兩個(gè)球掩護(hù)擋拆:掩護(hù),無球掩護(hù)其他:心態(tài),賽前準(zhǔn)備如果我們把每個(gè)章節(jié)展開去看,每個(gè)章節(jié)又有4-8個(gè)子章節(jié);如第二個(gè)視頻中102-Shooting Stance:Alignment and Mechanics,展開子訓(xùn)練部分有:102.1:Shoot from the ground up 最基礎(chǔ)的投籃開始102.2:Load your lower body 下半身發(fā)力102.3:Lower body: common mistakes 下半身發(fā)力(常見的錯(cuò)誤,有哪些)102.4:Hand 手的位置102.5:Where to aim 瞄準(zhǔn)哪里(僅僅是籃筐嗎)102.6:Release 出手(如何出手,位置,速度)102.7:Release: Common mistakes 出手(常見的錯(cuò)位有哪些)這僅僅是102中的子章節(jié),如果我們把所有的訓(xùn)練章節(jié)展開,將會有100多個(gè)訓(xùn)練階段。可以說,這套視頻教學(xué)非常系統(tǒng),庫里真的非常用心,再比如113 - Scoring at the Rim 籃下得分中:113.1-Layups: the Ball 上籃:護(hù)球 113.2-Film Session: the Ball 錄像分析:護(hù)球113.3-Film Session: the Ball With Your Shoulder 錄像分析:用肩膀護(hù)球113.4- Film Session: Floater 錄像分析:拋投113.5- Two-Foot Floater 兩步拋投113.6- One-Foot Floater 一步拋投113.7- Film Session: One-Foot Floater 錄像分析:一步拋投113.8- Sidestep Floater 側(cè)步拋投113.9-Film Session: Reading the Help Defense 錄像分析:解讀協(xié)防視頻的系統(tǒng)性,將會讓你的訓(xùn)練更加完整和均衡。即使一個(gè)對籃球了解不多的人,經(jīng)過整個(gè)視頻的訓(xùn)練,也可以達(dá)到不錯(cuò)的水平。細(xì)節(jié)那么,對于完成系統(tǒng)性的訓(xùn)練,達(dá)到不錯(cuò)視頻的球員,如何更上一層樓呢?那就是注意細(xì)節(jié),這是高水平運(yùn)動員與一般水平球員的區(qū)別;庫里這套視頻中,對于每個(gè)訓(xùn)練階段中的動作,有多細(xì)節(jié)呢?投籃時(shí)雙腳的位置,朝向?投籃時(shí)什么位置發(fā)力*?手應(yīng)該如何拿球?投籃時(shí),眼睛要瞄哪里?投籃時(shí),如何不遮擋視線?出手的*位置?接球投籃手放在哪里?接球投籃,如何迅速調(diào)整動作到標(biāo)準(zhǔn)投籃姿勢?運(yùn)球時(shí),鼻子有什么講究?擋拆時(shí),肩膀的位置有什么講究?上籃時(shí),肩膀的位置?什么空間適合拋投?什么適合,擋拆后適合跳投?什么空間下,適合擋拆直接上籃?..... ......出手時(shí) 球位置的細(xì)節(jié) 獎(jiǎng)勵(lì)庫里的籃球教學(xué)視頻,還配套了完整的訓(xùn)練手冊:庫里籃球訓(xùn)練手冊庫里寄語更多的訓(xùn)練視頻,手冊等你來解鎖。詳情請加V:, 備注:知乎

      3.求籃球教學(xué)視頻,怎么訓(xùn)練左手運(yùn)球和上籃啊?

      你在原地練習(xí)控球,向上向下向左向右每個(gè)方法,到可以控到任何一個(gè)方向都熟了,你反回跑運(yùn)球練習(xí),跑一定速度時(shí)及時(shí)停下,將球控好,跟著反跑運(yùn)球,當(dāng)你做熟這些動作就已熟左手控球啦。

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      學(xué)員評價(jià)ASK list

      • 女**評價(jià):寶貝上了羽毛球體驗(yàn)課很喜歡,教練教的很認(rèn)真,很有耐心,交到了朋友,寶貝喜歡環(huán)境,喜歡教練,喜歡小伙伴。
        手機(jī)號碼: 133****3736   評價(jià)時(shí)間: 2025-03-13
      • 未**評價(jià):環(huán)境很干凈,學(xué)習(xí)氛圍很好,不來不知道,來了原來有這么多的人在這里學(xué)習(xí),可以讓自己事半功倍,學(xué)的比較容易,環(huán)境安靜,也適合學(xué)習(xí)
        手機(jī)號碼: 178****7041   評價(jià)時(shí)間: 2025-03-13
      • 田**評價(jià):環(huán)境沒有太華麗,正兒八經(jīng)的學(xué)校,比一般的學(xué)校又干凈好很多。
        手機(jī)號碼: 151****8565   評價(jià)時(shí)間: 2025-03-13
      • 洪**評價(jià):這家機(jī)構(gòu)的每位講課的老師很有自己的風(fēng)格,重點(diǎn)突出,易于理解。督促學(xué)員完成作業(yè)、筆記。學(xué)員有不理解的地方老師都會耐心解答。環(huán)境很安靜也很干凈,非常適合學(xué)習(xí)
        手機(jī)號碼: 151****9450   評價(jià)時(shí)間: 2025-03-13
      • 女**評價(jià):一直想給孩子找個(gè)運(yùn)動興趣班發(fā)泄一下多余精力,正好朋友孩子在動因?qū)W籃球就過來看看,試試看喜不喜歡,校區(qū)環(huán)節(jié)很好,停車也很方便,每個(gè)都會根據(jù)年齡和技術(shù)水平分班,教練很有耐心,細(xì)心的矯正孩子技術(shù)動作,孩子很喜歡這里,我們家長也很滿意。
        手機(jī)號碼: 133****3192   評價(jià)時(shí)間: 2025-03-13

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