中醫康復保健專業主干課程:德育、語文、數學、英語、體育與健康、計算機應用基礎、藝術、心理健康、推拿手法、經絡與腧穴、針法灸法、針灸治療、推拿手法、中醫臨床學.康復醫學概論.康復評定、康復治療技術、臨床康復學、人體解剖與組織學、生理學、中醫學基礎、病原微生物與免疫學基礎、病原學基礎、臨床醫學概要、中藥方劑、化妝品與調配技術、芳香保健技術、美容實用技術。 l53-47-3l4-606
培養目標:本專業培養目標主要為各級醫療單位、養生保健企業、美容企業等,培養能較熟練運用中醫藥、中醫康復、保健按摩、足部按摩和中醫美容等知識和技能,從事中醫康復治療、保健按摩、足部按摩、中醫刮痧、中醫養生指導和中醫美容等工作的技能型人才。
心理健康服務的基本原則
——預防為主,以人為本。全面普及和傳播心理健康知識,強化心理健康自我管理意識,加強人文關懷和生命教育,消除對心理問題的偏見與歧視,預防和減少個人極端案(事)件發生。
——黨政領導,共同參與。進一步強化黨委*加強心理健康服務、健全社會心理服務體系的領導責任,加強*協調配合,促進全社會廣泛參與,單位、家庭、個人盡力盡責。
——立足國情,循序漸進。從我國基本國情和各地實際出發,將滿足群眾需求與長遠制度建設相結合,逐步建立健全心理健康和社會心理服務體系。
——分類指導,規范發展。堅持全民心理健康素養提高和個體心理疏導相結合,滿足不同群體心理健康服務需求,促進心理健康服務科學、規范、有序發展。
擺脫抑郁的方法
(1)不要給自己找借口
(2)多給自己一點愛
(3)分散注意力
(4)改變自己的行為
(5)走出憂郁,打造"三人空間"
(6)知道自己的極限
(7)尋找心靈的綠洲——放松和冥想以獲得身心的平靜
(8)相信自己,相信別人
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