深圳羅湖區正規的產后康復培訓學校有哪些，學習是不可缺少的輪子。深圳產后康復培訓它將伴你永遠前行。通過產后修復的3各重要階段，做產后康復去哪里做，產后康復可有可無嗎，產后康復的時間，學習產后康復有年齡限制嗎，產后康復可以自主創業嗎這幾點，讓小編來帶大家去了解一下。

產后修復的3各重要階段

產后做修復有三個特別重要的時間段，這三個時間段希望各位寶媽悉知，也希望各位做產后康復的朋友們能給到產后媽媽們建議。首先是產后修復的黃金期，一般的都是在產后42天-6月內這個時間段我們稱為產后修復的黃金期。產后6個月-1年半內去做修復的我們一般稱為理想期，而產后一年半至三年內這個時間段我們稱為有效期，做產后修復一定要看時間去做，時間距離越久效果見效就會比較慢。

做產后康復去哪里做

目前產后修復，主要有機械恢復和運動恢復。機械恢復主要靠治療儀器針對不同部位做治療，如果選擇這項，建議去正規三甲醫院做，收費較高。運動修復主要是靠一些運動來做修復，這是一個需要堅持的工作，效果不會立竿見影，需要長期鍛煉，而且要注意動作規范，但是從長遠來看是有益于身心健康的活動。（本人很推薦）

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產后康復可有可無嗎

做不做要看自身的恢復情況，42天是自我修復的一個時間，如果坐月子期間適當的活動、配合呼吸做好盆底肌訓練，同時又能保持一個正確的體態體資。身體自我修復能力強同時又比較注意姿勢的人可能恢復的也比較快，那么也許不用做產后恢復在產后半年內自己就可以恢復的很好。

產后康復的時間

我們還可以通過徒手中醫絡穴調理手法、疏通經絡或借助各種儀器、工具、對產后的寶媽進行體質與體形的調理、塑造！ 因為生完寶寶的寶媽身體都是很虛弱的，在恢復一個月后身體機能都可以正常運轉的時候產后恢復就要開始著手了，*的時間是產后1-6個月越早越好。

學習產后康復有年齡限制嗎

產后康復培訓是沒有太大的年齡限制的，一般都是25~50歲，是學習產后修復的*的一個年齡段，雖然說沒有太大的年齡限制，但是技能方面還是需要用心學習的，尤其是現在產后修復的發展還是很不錯的，還有很多*畢業的年輕女孩也會學習，而且學習起來是很快的，手腳也比較麻利和靈活，還需要溝通能力比較好的。

產后康復可以自主創業嗎

產后康復在當下是不斷興起的一個行業，很多人也開始心動了，想要學習產后康復然后自主創業，但是大家都知道的是，創業和投資都是有一定的風險的，但實際上相對于其它投資，產后康復還是投資不大、小成本創業的好項目，尤其適合女性創業，是已開展嬰兒游泳、小兒推拿、成人推拿等服務的機構(或個人)增加盈利途徑的好項目，每天即使只服務2-3人，月收入可達18000-27000元。

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