哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：成人如何提升自己的表達能力。今天就把成人如何提升自己的表達能力相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何提高一個人的表達能力，如何鍛煉自己的表達能力？，怎么樣才能提高自己平時的表達能力?，怎樣在短時間內增強自己的表達能力？??

1.如何提高一個人的表達能力

個人覺得主要有兩方面原因，一是你平時缺乏這方面的練習，缺少概括性和擴展性思維，另一方面就是你的天性可能比較坦率，說話不喜歡拐彎抹角，直截了當，所以很短。其實要解決也不難。這要你在平時說話或者想問題的時候稍微注意一點，不要用做算術題的方式想問題，算出答案一口說出來就完了，而是要像做論述題一樣，把問題擴展開來，分成幾個部分，然后每個部分再加一些論據或者你自己的看法，即又要有宏觀把握，還要注意修飾細節。 舉個例最簡單的例子，有人讓你介紹一下你的性格，你總不能用一句話就說完了吧，比如說"我天性內向"等。 你應該考慮一下，從幾個方面說起，如： 1.你是什么樣的性格。舉幾個生活中常有的例子來說明一下。2，之所以會產生這樣的性格，你覺得是由哪些因素引起的，是遺傳，還是環境的影響，或者是綜合作用還是其他等。 3.你對自己這種性格的評價，你覺得這樣的性格對你有哪些方面好處，哪些方面有壞處，舉例說明。 4.你比較喜歡和那種性格的人相處？ 等等， 其實每個問題你想擴展開來都可以寫一篇論文，如果你想長話短說那又可以總結成一句話，關鍵并不是問題本身，而是你看問題的視角，是否全面，是否客觀。 我現在就叫你怎么擴展，從現在開始，每當別人問你一個問題，或者你想到一個問題，你分別用一句話和一段話回答，后者需要你至少分三個部分，并且有理有據。一開始你可能覺得有難處，但當你練習一段時間以后，你就會發現一方面你可以“扯了”，另一方面，你看問題的視角更豐富了。 *在說一句，當你發現問題，問題已經解決了一半，當你直面問題，問題就解決了百分之八十，恭喜你，現在就剩下五分之一需要你克服了，呵呵！

2.如何鍛煉自己的表達能力？

1、平時注意提高自己的邏輯思維能力，把自己講的話變成有層次，有條理，把自己要說的重點表達出來，簡單直接的表達出自己的意思。多在腦里打草稿，想好了再說。 2、一定要相信自己，即使說的再爛。可能自己說的不夠好，講話可能講不明白，但這并不是說自己有多笨，有多傻，但是并不代表自己能力不強。 3、少說話，并不是說不要你說話，而是要少說廢話，把自己想要表達的意思言簡意賅的說出來，讓聽你說話的感受到你的誠意。 4、沒必要的時候，不想說話就不說，沒啥大不了的。 一定要說時，想清楚你的觀點，你想做什么，說話對象是誰，場合是否適宜說。 5、多嘗試、多練習，沒事可以多看看新聞聯播，為啥看？因為新聞聯播的新聞稿非常非常優秀，三五句話就把一件事給說明白了，不啰嗦，不墨跡。 6、學會用眼神說話，一個善意的微笑就能表達你的關懷。 7、多看辯論賽視頻演講，對提高自己的思維邏輯和語言表能能力有很大的幫助。 8、別人跟你講話時，眼睛要看著對方，害羞的人常常忘了這一點。當然不必瞪著對方，但至少要讓對方知道你是在傾聽。 9、說話不要著急，慢點說，就跟寫作一樣，把要說的事情做個分層，哪個在前，哪個在后，*是在交談開始的時候就把自己的主要目的說出來，之后在圍繞自己最初的目的進行解釋，這樣即使自己表達的不夠明確，別人也知道你是要說什么的。 10、看書的時候別忘了做筆記，形成自己的認知結構。

3.怎么樣才能提高自己平時的表達能力?

*、提高自信心 平時多肯定自己，可以使用鏡子自信法：每天早上梳妝整理完畢出門前，對著鏡子說（可以默念）：我很好，很漂亮，大家都喜歡我！ 和家人提出，對你盡量使用贊揚詞語，從小處發掘你的優點。不要使用貶低性詞語，比如：你真苯！什么也不會！這個你都不懂！你怎么穿的衣服啊！你結巴啊，什么都說不明白！等等。自己平時也要多肯定表揚自己。 第二、多閱讀各種文章，無論報紙上的、網絡上的、書本上的選擇自己能看懂的有興趣的看，逐步增加閱讀量，增加閱讀難度，這樣可以積累你的知識程度以及各種語法使用方式，閱讀的同時要提醒自己分析所閱讀的文章，慢慢的你就可以自己分析出什么文章好什么文章爛了（建議去看網絡小說站點看小說，有好有爛）。適當的自己寫東西，可以利用網絡日記進行。 第三、平時時間在和別人交往的時候，多說話，但是說話前，要適當分析下自己想表達的內容，把要說的進行排列組合，再根據當時情況按重要與否進行表述。此時注意的是：不要怕說錯，一定要多說，但是不能胡說瞎說亂說 ，說的時候要心里有數；還有在特定場合和條件下，需要提前準備，甚至給自己列出提綱或草稿，以避免因表達不利而出現的副作用。 祝你成功。 以下幾點也要注意： ①勤奮好學，學而不厭，不斷豐富自己的知識面。（這是你不斷提高自己的表達能力的保證！） ②克服內向心理。（內向是提高表達能力的大敵！主要是對自己缺乏自信心所致！）（有了扎實的知識功底以后，你要堅定不移地相信自己的能力，自信心也就來了！） ③在集體場合大膽發表自己的意見（這是鍛煉和提高表達能力的*時機！） ④發言要經過思考，切忌信口開河。（語言精煉很重要，要養成能夠用一句話表達的意思堅決不用兩句話來表達的好習慣！）（一個表達能力很強的人一定是句句話都說在點子上的人！） ⑤平時做一個有心人，多多學習口頭表達能力強的人如何表達自己的想法。（取他人之長補己之短，這樣會讓自己的表達能力提高很快！） ⑥及時總結經驗，讓自己不斷保留優點克服缺點。（這樣會讓你越來越強大！） 祝你心想事成！祝你成功

4.怎樣在短時間內增強自己的表達能力？

1.首先要對自己充滿信心，別人能做到你也一樣可以，不是嗎。 2.多看書看報紙，了解新聞時事和熱點問題的評論，懂得多自然就能口若懸河。 3.找一些表達能力強的朋友，多嘗試著和他們交流，所謂近朱者赤嘛。 4.有空可以寫博客日志啊，這樣可以增強語言的運用能力和邏輯思維能力。 語言表達能力的培養是需要長期堅持的，想在短時間內提高需要一定的悟性，總之一定會成功的。 我以前表達能力也不好，經過努力后終于取得很大進步，所以你一定要自信！堅持！

上面如何提高一個人的表達能力，如何鍛煉自己的表達能力？，怎么樣才能提高自己平時的表達能力?，怎樣在短時間內增強自己的表達能力？??就是我對成人如何提升自己的表達能力整理出來的一些網友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯系咨詢！