廣州白云區舞蹈培訓學校排行榜，很多人都在問廣州舞蹈培訓，但卻不知道哪個好，那就讓我給你介紹一下舞蹈培訓機構怎么選擇，古典和芭蕾的區別，舞蹈基本功如何壓腿。

舞蹈培訓機構怎么選擇

社會上的這種小機構舞蹈教練班，只要是面向你這種白丁招生的，都是騙人的，無一例外。人家有些機構辦師資培訓，都是機構聘請業內大咖針對專業人士分享教學經驗開設的。舞蹈行業的老師，基本都是從小專業長大的，然后參與一些比較權威的機構組織的師資培訓。

古典和芭蕾的區別

小時候學舞一開始是在社區舞蹈班，老師帶我們上半節課進行一些芭蕾的基礎訓練，下半節課跳民族舞或者一些考級的曲目。當時學的比較雜吧，印象里老師還教過我們一些偏現代舞的東西。感覺業余的話，剛入門的時候學的那些東西作用都差不多的，無非就是提升柔韌度，形體，力量，平衡感這些。

舞蹈基本功如何壓腿

在這里壓腿我們分為三個正壓腿，側壓腿和后壓腿三種方式，但是在壓腿的同時為了避免跌倒或拉傷我們要注意一下幾點：1，要穩，單腿站立時必須站穩，*能有個扶手，避免搖晃失重跌倒2，要輕，壓腿用力不能過猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷。3，要緩，壓腿的動作宜緩慢。4，時間要短3-5分鐘就好了。5，要放松，壓腿之后不要馬上就結束鍛煉，還要做一些踢腿練習來放松調整

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通過每天的學習積累，最終肯定會得到蛻變。通過今天所了解的舞蹈培訓機構怎么選擇，古典和芭蕾的區別，舞蹈基本功如何壓腿，我覺得還收獲滿滿，不虛此行。廣州白云區舞蹈培訓學校排行榜