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演講一定要盛氣凌人

你需要一種不容質疑的態度來進行。你可以想想那些政客、以及商界領袖的演講，那是一副謙虛的表情？他們通過堅定的語氣、深邃的目光，似乎都在講述一件千真萬確的事，讓大眾不由自主地追隨他的思想。即使照著稿子念，他們也不會放棄這點。比如，羅斯福、丘吉爾，他們不會把目光緊緊鎖定在演講稿上，一句一句地念。而是看兩句話，然后把目光望向聽眾，鏗鏘有力地表達出來。所以，從這點來看，演講與其說是技術問題，不如說是氣魄問題。

如何克服上臺緊張發抖

我是屬于很內向的人，屬于在班上只跟周圍人熟的那種，*次演講是突然接到通知，是真的緊張，渾身都打哆嗦，但以后幾次就好多了首先，必須要通讀演講稿，立正站直，要有一種儀式感，至少讀20＋遍其次，在讀的時候要做好記號，要做到心里有底然后，上臺之前告訴自己反正都讀了那么多遍，我盡力了，緊張也不能怪我。

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演講需要注意什么

手勢：不要過多，也不要過少。如果決定要做手勢，就一定要做到位，通常手勢在頭頂以下，腰帶以上，兩臂2/3寬度中的方形區域內。正常情況下，使用商務禮儀的站姿，雙手自然下垂，或一只手放在小腹處。走動：如果要走動，一定要有意識的走動，否則就別動。只有切換話題或者有“獨角戲”的時候再走動。目光：一定要看到*一排觀眾的頭頂的位置。一定要緩慢環視（10秒以上），讓每個聽眾感覺到我們都在關注他，因為真摯的微笑和目光，就能征服80%以上的聽眾。

緊張是人類的一種本能反應

大家想象一下，你進入了一片森林里，突然，在你的前面出現了一頭渾身帶刺的野豬，向你狂奔而來。你的心跳開始加速，快到你不能忍受，這時你的大腦出現了兩個字：逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣，跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來的自我防衛應急機制，在你面對危險的時候，它一般會做出兩個選擇：逃跑或者是戰斗。所以，在演講的時候，當你暴露在觀眾的關注下，大腦就會把這種場景視為一種危險。此時，就會出現心跳加速、全身發抖等一系列的緊張生理反應。

演講的思維怎么訓練

說話思維跑偏，就像火車沒有軌道一樣，想到哪說到哪，特別容易跑偏。所以，我們要給說的話按上一條軌道，這條軌道就是話術。按照話術去說，語言就會邏輯清晰，觀點明確。要想提升說話的技術，首先要提升自己說話的邏輯和具體，而很多人話說的不好，既不邏輯也不具體讓人信服。成人要想被你的每一句話所信服必須要有三個點，分別是1觀點，2原因和3舉例。

自己練習演講的方法

高手演講，從來不是說，哦，我要在開頭提個問題，哦，這里我講個故事比較好，那兒，我要放一個懸念。他所有的方法技巧，都是自然而然、內化于心的，并不需要刻意設計，就可以打動觀眾。我練習演講，最早得益于語文課前的3分鐘演講。當年我十幾歲，在一所師范學校讀書。語文老師說，這樣吧，按學號輪流，每人都有上講臺的機會。一個*的方法是：每周，精心準備一次3分鐘演講。用手機錄制，自個兒看。看完后從3個角度來打分。

以上演講一定要盛氣凌人，如何克服上臺緊張發抖，演講需要注意什么，緊張是人類的一種本能反應，演講的思維怎么訓練，自己練習演講的方法都是小編百思不得其解通宵熬了好幾個夜晚才琢磨出來的領悟，整理出來分享給大家，不知道對各位讀者有沒有幫助呢？南昌青山湖區有沒有演講口才培訓學校