夏季怎樣防止脫發,脫發怎么辦？
怎樣防止脫發要做好以下幾點：
1、科學洗發。夏季氣候炎熱，身體容易出汗，再加上灰塵多，頭發不易保持清潔，易發生毛囊炎、黃癬等，使毛發基根不穩，也容易造成頭發的脫落。為此，夏季要盡量防止灰塵堵塞毛囊口和皮脂腺口，進行科學洗發，并勤洗發，*隔一天洗一次，保證頭皮健康。
2、避免夏季強烈陽光照曬。紫外線直射頭部，熱輻射對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭發的損傷脫落。外出活動時，*帶遮陽傘或者帽子，防止紫外線對頭發的傷害。過度的日曬會使頭發變枯黃，頭皮曬傷。
3、重視飲食調養，增加營養攝入。夏季人們容易食欲不振，需要補充足夠的蛋白質和微量元素以保證身體的營養。蛋白質是生成和營養頭發所必需的重要物質，但由于天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足，頭發就容易脫落。多吃新鮮蔬菜和水果，是保護頭發，夏季防止脫發的有效方法之一。此外，要少吃甜食、多脂類食品。過多吃甜食、脂肪，會使體內血液偏于酸性而導致頭發干燥、變黃。
4、少吃冷飲。過多使用食用冰淇淋等冷飲，頭發會更加容易脫落。
5、夏季防止脫發還要保持良好的心情和充足的睡眠。做到夏燥心不躁，這樣心靜自然涼，安全度夏。要經常洗澡、洗頭，保持頭皮和頭發干爽清潔衛生。
6、參加運動，健身強體。這是消除緊張的*方法之一，因為緊張也是造成頭發脫落的原因之一。
怎么樣防脫發，脫發可分為暫時性脫發和永久性脫發兩種。暫時性脫發大多由于各種原因使毛囊血液供應減少，或者局部神經調節功能發生障礙，以致毛囊營養不良，但無毛囊結構破壞，所以，經過治療新發還可再生，并恢復原狀。永久性脫發是因各種病變造成毛囊結構破壞，導致新發不能再生。 怎么樣防脫發，脫發是一種常見的皮膚病，可分為男性型脫發（又稱雄性激素源性脫發、雄性禿，俗稱早禿、謝頂或地中海等）、脂溢性脫發（又稱脂禿）、斑禿等十幾種。常見的脫發大多為男性型脫發（占脫發患者50%以上）和脂溢性脫發（占45%以上），其它類型的脫發則總共只占脫發患者總數的5%（其中斑禿占3%，其余的約僅占2%）。怎么樣防脫發，一定要用專業的護發品，不能盲目選擇護發產品，在選擇護發產品的時候，真正純植物無添加的護發產品都是一次性無菌小包裝的，在選擇的時候要慎重了。還要注意飲食，可以多吃一些助于長頭發的食物，可以起到輔助作用。
