蘇州張家港有哪些產后康復培訓學校，每天6點起床后運動一下吃點早餐，然后看看手機上蘇州產后康復培訓，還別說這些講解的產后康復有沒有必要做，產后康復多久開始做，產后康復師證書怎么考，產后修復有用嗎，都頭頭是道。

產后康復有沒有必要做

我認為產后康復是很有必要學的，對于寶媽來說也很有必要做，特別要把握產后六個月的時間，*能在前三個月進行，這樣對于寶媽的身體恢復是最有效的，能夠快速解決寶媽產后漏尿 腹直肌分離等等問題。還有最重要的就是身體調養好了寶媽的自信心也能恢復以往的神采哦。

產后康復多久開始做

產后康復是有一個時間段的間隔，并不是說剛生完寶寶不就就能做，剛生完寶寶做完月子，身體還是很虛弱的，還是恢復的一個過程，所以這是大家需要注意的一個地方，在產后半年到一年半是產婦恢復體型的最理想的時期。此時產婦的各個臟器已經得到修復，產婦可以進行塑形，吸脂，盆底修復等多種運動，有利于產婦盡早的恢復到產前的狀態。

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產后康復師證書怎么考

眾所周知的是，現在很多家庭都開始關注女性健康問題，也越來越重視，還有越來越多的培訓學校，很多人都選的暈頭轉向，所以要求也不斷的增加，比如對于中醫產后康復師是要求學歷的，對于想要學習產后康復師的小伙伴們的學歷也是有一定的把控的，就比如要求*需要專科或者本科以上的學歷，而且還需要考證，還必須要經過專業培訓后才能考。

產后修復有用嗎

是很有用的，女人生完孩子后盆底肌受損，如果沒有及時修復，會出現很多婦科問題，女性產后子宮下垂、膨出、或者是漏尿什么的就是因為盆底肌沒有修復而導致的，因為生寶寶多少都會影響身體這部分的，就算剖腹產也逃避不了這個問題，輕重而已。

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