在辨證施膳的時候,還必須考慮個人的體質特點。例如形體肥胖之人多痰濕,宜多吃清淡化痰的食品;形體消瘦之人多陰虛血虧津少,宜多吃滋陰生津的食品。春季萬物始動、陽氣發越,此時要少吃肥膩、辛辣之物,以免助陽外泄,應多食清淡之菜蔬、豆類及豆制品;夏季炎熱多雨,宜吃些甘寒、清淡、少油的食品,如綠豆、西瓜、鴨肉等;秋季萬物收斂、燥氣襲人,宜吃些性質的食品,如乳類、蛋類等;冬季天寒地凍、萬物伏藏,此時宜吃些御寒之品,如羊肉、狗肉、干姜等。
【中醫食療調理師證書報考流程】
1.選擇報,了解證書相關信息,看自己是否符合報考條件;
2.確定報考證書等級,向報提交個人資料,并繳納相關費用;
3.學習備考,之前合理規劃時間,學習專業知識,為做充足的;
4.準時參加,證書一般為線上,成績合格就可以拿到亞健康師證書;
5.成績合格,證書會在兩個月左右郵寄到考生手中,成績不合格要申請補考;
【中醫食療調理師的職業前景】
中醫食療調理師是一個新興的職業,隨著人們對健康的和對中醫的認可,中醫食療調理師的職業前景越來越廣闊。未來,中醫食療調理師將成為一個非常有前途的職業,有著廣闊的發展空間。
現在中醫食療調理師報考條件不嚴,中醫食療調理師報名費用低,通用,含金量高。報名拿證聯系張/*老/*師。
【中醫食療調理師證書有用嗎】
1.證書是彰顯個人的崗位專業性和知識素養的有效憑證;
2.證書是用人單位錄取、招聘人才的重要依據之一;
3.證書是求職時從事相關崗位的敲門磚,可以自己的崗位競爭力;
4.證書可以為自己提供更多的就業選擇;
【中醫食療調理師招生對象及申報條件】
1.各地從事養生行業、健康餐飲行業、衛生行業和食品產品生產銷售行業的相關人員,特別是計劃開展食療調理項目的人員;
2.各單位、療養機構及老年公寓、幼兒園、學校飲食營養配餐*的工作人員及健康顧問;
3.各大中專院校、培訓機構或社會力量辦學機構中相關飲食養生專業的;
4.追求生命自然健康、熱心飲食養生文化的社會各階層人士。
保持一日三餐規律: 不管是什么原因都不能無緣無故推遲吃飯時間,保持一日三餐規律性,符合胃腸道的生物鐘,讓其有規律和休息,對食物的消化、吸收和利用率,胃腸道功能維持良好狀態,患上胃腸風險。
