由于不良生活習慣和不正確的工作姿勢，各種軟組織損傷如 &lduo;屏幕頸&rduo;、&lduo;鍵盤肩&rduo;、&lduo;司機腰&rduo;、 &lduo;空調關節&rduo;的發病率正日益增多，成為影響人們生活質量的常見亞健康疾病。

肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。萬病之源源于血，百病之由由于氣，中醫上講:氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。

◆一、肩頸結構與健康有什么關系？

肩頸是大腦與軀干的連接處。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方。頸部有兩條大動脈；

肩頸就像人體的十字路口。頸椎分為七節:主控人體的八對神經，*二節主控大腦的末梢神經，掌管大腦信息的電子傳導.第三四節主控顏面神經，掌管面部的運動及循環的調節，五、六、七節為主控頸部活動及上肢、胸大肌的運動。

◆二、肩頸堵塞會引起什么問題？

1、面部:影響面部的循環、排毒、呼吸和吸收。

①、面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚松弛與實際年齡不符。

②、有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑。

2、頭部

①、頭痛、頭暈、偏頭痛。

②、記憶力減退、健忘。

③、睡眠質量差（多夢、易醒、難以入睡）。

3、肩頸

手按上去后就會有痛，酸漲的現象（肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生）。

手按上無感覺肩胛骨縫痛、經常四肢發麻，手腳冰涼做事韌性差，易在短時間出現疲勞現象。

4、激素

腦下垂體生長動情激素、內分泌失調、心理、神經敏感、易怒、不自信、多疑頸椎變形，會造成腰椎變形，腰椎變形會壓迫坐骨神經，坐骨神經會壓迫附盆腔，同時引發內分泌失調。腰酸背痛腿腳無力，易疲勞；內分泌失調月經不調痛經易肥胖，婦科感染性生活失調，宮頸糜爛，子宮肌瘤。

從中醫的角度講，人體分為三焦，分別主:氣循環、血循環，水循環。首當其沖的就是氣循環，因為氣不行則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。

◆三、肩頸保養適用什么人群？

答:麻將愛好者，家庭主婦，患有頸椎炎、肩周炎等肩頸病的患者。辦公室一族（長期面對電腦、伏案工作）肩頸酸痛、肌肉緊張的人；35歲以上的人群。

◆四、如果人體肩頸不好的話，會引起哪些問題？

答:由于肩頸是大腦的總開關，上注于頭部和面部的血液都要經過肩頸。中醫講到調節女人*的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會使肩頸硬化。

◆五、肩頸堵塞會有哪些癥狀呢？

答:毒素堆積在肩頸以后就會壓迫血管，使血液無法很好的輸送到頭部和面部，就會引起頭部的頭暈、頭痛、大腦供氧不足，易疲勞、睡眠質量下降、記憶力減退，還會引起面部發黃、發暗、長斑、皮膚衰老等。

◆六、為什么說肩頸是人體*衰老的地方？

答:因為人體循環是從上往下，當人體內毒素較多的時候，毒素首先堆積的地方就是肩頸，因為肩頸是人體的十字路口，毒素堆積就會造成肩頸硬化、衰老。當肩頸不通就會造成頭部腦下垂體的營養不足，不能很好的分泌生長動情激素，尤其是女性，就會直接導致內分泌失調，提前進入更年期。

◆七、肩頸保養有什么作用？

答:可以活血化瘀、祛風散寒、疏通經脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變。還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質量下降、失眠多夢等，還能使您面色紅潤。