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口腔運動操
　　增強口腔吐字，咬字器官唇、齒、舌、腭、頰的力度和控制口腔運動操。
　　（一）面部按摩，即用雙手順序延眼睛四周，額頭，兩鬢，雙耳，口腔四周進行按摩→面部生熱精神放松，鼻腔通道通暢，口腔肌肉松弛自如的目的。
　　（二）開口練習:身體端坐，兩目平視，用右手輕抵下頜，做開口練習，做時感覺像打哈欠一樣，切忌用力往下開口，要感覺頸部的后拽力量，目的發好a，o單韻母。
　　（3）撮口聯系，做單韻母i，u，ǖ的連續發音動作但不出聲，注意力量主要用在ǖ上，作此訓練可增強口腔的力度和控制使用。
　　（四）舌頭聯系，即通過舌頭往外伸，向里卷，左頂，右頂及沿門齒外周的轉動訓練吐字器官舌頭的頂，卷，彈，吐的力量及靈活性。
　　難點音（二）
　　zh舌尖后不送氣清塞擦音，發音時氣帶不顫動，舌尖翹起來頂住硬腭，堵住氣流通道，然后舌頭在原來的地方往前慢慢一移，路出一道窄縫，氣流從這道窄縫中擠出來。
　　ch送氣，當舌頭離開硬腭時，有顯著氣流跟隨著。
　　sh舌尖后清擦音，發音時聲帶不顫動，舌尖向前硬腭翹起時，不和硬腭接緊，留著一條縫氣流從縫間擠出來。
　　r是舌尖后濁擦音，發的時候聲帶顫動。
　　z舌尖前不送氣清塞擦音，聲帶不顫動把舌尖放在下齒背的上端，用舌面的最前端抵住上齒背，閉住氣流通路，然后舌面的前端緩緩離開上齒背，現出一道空隙，氣流從空陷中出來。
　　c送氣
　　s舌面前端接近上齒背。