珠海哪里有成人舞蹈培訓班？
——珠海紅河谷舞蹈藝術培訓中心
本中心是珠海目前最專業、最全面的舞蹈培訓機構之一。地處珠海市吉大中心城區,周邊有眾多高檔社區、繁華商貿區、文化產業區等，交通便利。藝術中心內部裝修精美，設施齊全，寬敞明亮，整體環境優雅、舒適。開設舞蹈種類齊全有:民族舞、芭蕾舞、拉丁舞、肚皮舞、街舞鋼管舞等舞蹈。
舞蹈介紹
肚皮舞:
肚皮舞源于古埃及，以腹部搖擺為主要動作又被稱為&uot;肚臍舞&uot;或&uot;骨盆舞&uot;。 肚皮舞的動作使包裹骨骼的肌肉變得柔軟有彈性,有效矯正骨盆，減少腰腹部的贅肉。肚皮舞主要鍛煉腰、腹、臀等軀干部位的肌肉，特別是腹部和體現柔韌性的腹直肌、腹斜肌以及背部肌肉。當保持某個姿勢時，腿部和肩部肌肉群也得到了很多的鍛煉。
練習肚皮舞*的好處在于提高肌肉彈性和靈活性。加強心血管柔韌度，鍛煉耐力，增強身體協調性。當身體某些部位快速、連續動作時，其他部位要處于相對靜止的狀態，于是還鍛煉了平衡和控制能力。肚皮舞除了收緊臀肌之外，還能通過外部的肌肉運動按摩腹腔子宮器官，促進盆腔血液循環，調節女性內分泌系統，對婦科疾病有顯著療效。通過腰部、骨盆進行各種動作,很好的強化到體內各器官的功能,溫和的按摩腹腔內子宮、卵巢等器官，調節內分泌系統，促進盆腔血液流通對女性生殖相關的各種疾病（月經不調、痛經等）有明顯的鋪助治療作用，增強PC肌提高女性性能力。很多練習者在接觸過肚皮舞后，都會著迷上癮，因為練習肚皮舞讓她們擁有了和專業舞蹈演員一樣靈活而富有彈性的身體。肚皮舞是一種全身的舞蹈運動，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，它通過腰部、骨盆、臀部、胸部、頭頸、肩膀、手臂、大小腿的舞蹈運動和旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，達到減脂塑形的作用。通過肚皮舞練習可以使得體內脂肪均勻分布，練習者可以在跳舞中練就一副惹火的身段。
&lduo;肚皮舞&rduo;的獨特作用，是專門針對腰、腹、臀等部位的，它可以幫你徹底掃除身體&lduo;死角&rduo;，重塑苗條身材。
本中心由北京&lduo;冠軍之舞&rduo;肚皮舞高級教練陳老師執教。 陳老師 --北京&lduo;冠軍之舞&rduo;肚皮舞高級教練！珠海少有的專業、正宗肚皮舞高級教練！！舞姿風情、柔媚，教學細致耐心，深受學員推崇與喜愛！
課程安排:逢周五19:00-20:00、周六:18:30-19:30（每節課:60分鐘）
少兒民族舞
我國是一個多民族的*，除占人口90％以上的漢族外，還有55個兄弟民族。長期來休戚與共、樸素影響，共同創造了我們偉大的*民族的文化傳統，其中也包括優秀的舞蹈傳統。每個兄弟民族的舞蹈都有它獨特的風格和悠久的歷史，保存了較濃厚的民族特色，風格純樸、健康，生活氣息濃郁。
如蒙古族舞蹈大多氣勢磅礴，雄健有力，樸實奔放；藏族舞輕盈灑脫；苗族舞嫻雅、端莊；彝族舞節奏奇特、熱情奔放；維吾爾族舞靈巧熱情；壯族舞節奏強烈、清脆高亢；傣族孔雀舞快速輕巧、動作細膩等等。
本中心開設的成人民族舞培訓班旨在宣傳、普及、推廣群眾舞蹈藝術，為廣大民族舞愛好者提供一個健身、健心、健美和才藝展示的平臺，為珠海這座浪漫之城增添光彩。
本中心特聘湖北省舞蹈家協會劉老師執教。
主教老師 ---湖北省舞蹈家協會會員，有近二十年的民族舞蹈培訓和多年形體梳理教學工作經驗，曾在武漢音樂進修，師從海政歌舞團、總政歌舞團的著名舞蹈編導、舞蹈家田靜、張繼剛，香港現代舞大師曹誠淵等。
上課時間:逢周一、周四上課:A班 19:30-20:30； B班:20:30-21:30（每周兩節）
招生熱線:0756- 紅河谷
