進食要有比較固定的時間,早在《尚書》中就有"食哉惟時"之論。有規律的進食,可以保證消化、吸收功能規律有節奏地活動。如果食無定時,或零食不離口,或忍饑不食,打亂了胃腸消化功能的正常規律,就會使脾胃失調,消化功能減弱,食欲減退,有損健康。一日之內,人體的陰陽氣血晝夜變化盛衰各有不同,白天陽氣盛,故新陳代謝,需要的營養供給就多;夜晚陽衰陰盛,多為靜息入寢,故需要的營養供給就相對少一些。因而,食量可略少,這也有利于胃腸的消化功能。所以,自古以來,就有"早飯宜好,午飯宜飽,晚飯宜少"之說。
【什么是食療調理師】:
答:食療調理師是利用中醫體質學理論和飲食調養技術,針對不同體質類型人群提供的食療調理指導、傳授食療調理技能的技術人員。
【中醫食療調理師是認可的嗎】
首先:中膳調理師是認可的,具有廣闊的發展前景和重要的社會責任。希望廣大熱愛健康、有志于從事中膳調理工作的人們能夠積極加入到這個行業中來,為群眾的健康做出自己的貢獻。
其次:在這一點在我國的《中條例》、《中醫養生手冊》等法規和手冊中都有明確規定。中膳調理師是指通過中理論為基礎,結合飲食營養學、中醫食療學、食品烹飪學等相關知識,對食物進行科學搭配和,以達到健康、目的的專業人員。

現在中醫食療師證書報考條件不嚴,中醫食療師證書報名費用低,全/*國通用,含金量高。報名拿證聯系張/*老/*師。

【中醫食療調理師證書含金量高嗎】
總的來說:中醫食療調理師證書的含金量很高:證書的頒發單位是事業單位,頒發的證書是可以在使用的,和行業認可,證書信息也是能夠在頒發單位的網站上查詢到的,而且終身有效,含金量很高。

【中醫食療調理師證書好考嗎】
答:現在比考:食療調配師主要負責食物營養搭配,個人調養等方面的內容,知識與日常生活聯系緊密,簡單易懂,而且采用線上的,只要認真學習,充足,都能通過。