珠海市最專業的肚皮舞培訓班面向全市招生中
肚皮舞(Belly Dance)是世界上最古老的舞蹈形式之一。肚皮舞通過骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉以及胯部搖擺動作充分表現出女性身體的陰柔之美。對頸椎腰椎增生及肩周炎等均有療效。除了可收緊臀肌之外，肚皮舞還能調節女性內分泌系統，促進盆腔血液流通，內在按摩腹腔和子宮等器官，對月經不調，痛經等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。
初級班:
適合任何年齡階段的女性，不需要舞蹈基礎！你可以從最簡單的入門動作學起，在專業老師的引領下跳出屬于自己風格的舞蹈！肚皮舞除了可以雕塑腰型、減肥、女性保健外，更能挖掘女性潛在的魅力，使你變得更加嫵媚、自信。
入門課:
入門班的教學重點在于正確教授肚皮舞的基本動作，使學員對肚皮舞有初步的認識并引導對舞蹈的興趣。
組合課:
完成簡單的入門課訓練后，將學員在入門課上所學的基本動作搭配不同的音樂做不同的組合變化練習，由淺入深基本掌握肚皮舞的肢體表達、協調性及節奏感。
舞碼課:
通過組合訓練后，將進入舞碼的學習。每一個舞碼為一個完整的舞蹈，舞碼課只教舞蹈，不再對基本動作做太多的訓練，因此學員應在學習了入門課和組合課之后再學舞碼
提高班:
教練班從零基礎開始教起(不需要有舞蹈基礎)，從培養學員的形體,舞蹈氣質開始,課程分為:入門動作→基礎→組合→舞碼→道具→即興,并讓學員了解肚皮舞音樂、肚皮舞派別與風格,肚皮舞服飾與妝容等專業知識,其中&lduo;小優魅影教學法&rduo;將貫穿于整個教學中,讓學員將真正的學會跳舞,而不是跳舞蹈的動作。
培訓地址:珠海市檸溪西路155號暨南*北門 電話0756- 小優舞蹈
